Mentiras y verdades del ayuno intermitente
Unos dicen que ayuda a adelgazar y que mejora la salud. Otros, que es peligroso y que no tiene evidencia científica. ¿Qué hay de cierto en todo ello?
¡Jugo verde! Prepara este batido natural para limpiar el colon
El jugo verde hoy día se ha popularizado a nivel mundial, ya que es utilizado para las dietas, además, es ideal para limpiar el colon.
¿Quieres uñas largas y fuertes? prueba con estos 4 remedios caseros
¿Quieres lucir unas uñas largas y fuertes? para ello te recomendamos estos 5 remedios caseros fáciles y eficaces para que luzcan increíbles.
¿Cómo ayudar a los adolescentes a manejar una crisis de ansiedad o angustia? #SaludMental
Una crisis de ansiedad adolescente ocurre cuando ellos se sienten sobrepasados por emociones como el miedo, la ira o la frustración.
¿Estresado por trabajo? ONU pide más acciones para proteger la salud mental laboral
Se calcula que cada año se pierden 12.000 millones de jornadas de trabajo debido a la depresión y la ansiedad.
¿Comer pan es malo para la salud?
Algunas personas tienen una fuerte predilección por el pan blanco, expertos recomiendan leer las etiquetas nutricionales, para poder determinar la cantidad adecuada de su consumo semanal.
¿Sufres de insomnio? Prueba con estos ejercicios para conciliar el sueño en 5 minutos
Existen hábitos y ejercicios que se pueden realizar antes de dormir para enfrentar el insomnio.
¿Deseas tener un vientre plano? Prepara un batido detox de fruta y verdura
Si deseas tener un vientre plano, este batido detox te ayudará a eliminar líquidos retenidos, además, te aportará mayor energía en el día.
¿Quieres dejar el azúcar? Mira cómo reacciona tu cerebro sin glucosa
Al dejar el azúcar es posible que experimentemos un síndrome de abstinencia. No obstante, nuestro cuerpo empezará a obtener energía de la grasa, impidiendo su acumulación y favoreciendo nuestra salud.
¡Evítalos! Estos son los alimentos que más producen gases estomacales
Estos son los alimentos que posiblemente estén provocando gases estomacales en tu organismo y no te estés dando cuenta.
70% de latinoamericanas llega tarde para detectar cáncer de mama
Existen factores de riesgo como la herencia, embarazos tardíos, estar expuesta a estrógenos a temprana edad y padecer obesidad.
Reconstruye el cartílago de la rodilla con el té de hierbabuena y conoce sus beneficios (+Receta)
Regenera el cartílago de la rodilla ingiriendo el té de hierbabuena que te garantizará el fortalecimiento de esta zona afectada.
