Uno de los beneficios de consumir té de romero es que permite combatir la inflamación en general, aliviando el dolor, el malestar y la hinchazón en el cuerpo.
Este té desde años atrás se ha utilizado como producto medicinal para el organismo, además, cuenta con un aroma y sabor increíble. Igualmente, mejora la digestión, combate el cansancio, alivia el dolor de cabeza y favorece el crecimiento del cabello.
De igual manera, esta planta es rica en antioxidantes, y por lo tanto, ayuda a neutralizar los radicales libres y disminuye el daño al endotelio arterial, conservando así en buen estado los vasos sanguíneos.
El té de romero
Ingredientes
- 5g de hojas frescas de romero.
- 250ml de agua hirviendo.
Pasos a seguir
- En primer lugar debe lavar las hojas, y coloque en una olla con agua a hervir. Una vez haga ebullición, agregue el romero y deje reposar durante 5 minutos, debidamente tapado.
- Seguidamente, cuele la preparación, consuma tibio y sin endulzar. Este té se puede ingerir tres a cuatro veces por día. Además, este té también puede ser utilizado para lavarse el cabello.
- No hay un tiempo definido para la ingesta de este té, sin embargo, los fitoterapeutas suelen recomendarlo durante tres meses y reposar durante un mes.
Otro de los beneficios de este té es que ayuda a purificar el hígado, y disminuir el dolor de cabeza que surge después de haber comido en exceso, principalmente comidas con elevado contenido de grasas o incluso, el exceso de bebidas alcohólicas.
Igualmente, esta planta combate el cansancio mental, el cual es una excelente alternativa que ayuda en períodos de estrés. Además, el té de romero también ayuda a mantener la diabetes bajo control, debido a que disminuye la glucosa y aumenta la insulina.
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