Los ingredientes que posee este jugo verde son ideales para limpiar el colon, ya que son ricas en vitamina C y vitamina E; además, contienen sustancias como carotenoides y flavonoides, las cuales tienen un alto nivel de antioxidantes.
Actualmente, los jugos verdes se han popularizado a nivel mundial gracias a los maravillosos beneficios que tienen para a salud. En efecto, esta bebida ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, calma inflamaciones y ayuda a la producción de glóbulos rojos.
De igual manera, este tipo de jugos sirven para eliminar toxinas en el organismo, pues con estas bebidas se limpia la sangre y se eliminan las células muertas; también alcalinizan el pH de la sangre y son un líquido perfecto para la hidratación, puesto que tienen una gran cantidad de agua.
Igualmente, esta bebida es rica en antioxidantes y fibra, motivo por el cual se le atribuye a los procesos depurativos, diuréticos y nutricionales.
Jugo verde para limpiar el colon
Ingredientes
- 1 manzana verde
- 1 vaso con agua de 250 ml
- 1 cucharada de miel
Pasos a seguir
- En primer lugar, se debe lavar muy bien la manzana.
- Seguidamente, pele la manzana y deseche las semillas.
- Core la manzana en pedazos para facilitar el proceso.
- Agregue la miel, el vaso con agua y los pedazos de la manzana a la licuadora.
- Licúe hasta conseguir una mezcla homogénea.
- Debe beber este batido por las mañanas o por las tardes.
La manzana verde es muy rica en fibras, también, cuenta con propiedades antioxidantes, razón por la cual se vuelve una alternativa para el buen funcionamiento del organismo, específicamente para limpiar el colon.
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