Este lunes en La Verdad Radio TV, programa moderado po Estrella Velandia en Monagas Visión, fue entrevistado José Moreno, filósofo y trainer de programación neurolingüística (PNL), quien analizó el impacto emocional y psicológico tras el doblete sísmico ocurrido en Venezuela el pasado 24 de junio.

José Moreno es recordado en Maturín por ser expresidente del parlamento regional y como dirigente político, pero en esta oportunidad, como profesional nos presentó las alternativas de una situación que sin lugar a dudas marca a quienes lo vivieron e incluso en otras entidades y en el exterior, donde muchos venezolanos ahora prestan el apoyo a las personas que resultaron afectadas.

La crisis y el trauma

Evento inesperado: Moreno explica cómo eventos inesperados, como el caso de los terremotos, rompen la cotidianidad y generan estados de shock y trauma. Señala que las consecuencias psicológicas (como el estrés postraumático, insomnio e hipervigilancia) a menudo aparecen semanas o meses después del suceso.
Impacto en los desplazados: Se discute la situación de las personas que han llegado al estado Monagas buscando refugio. Moreno enfatiza la importancia del acompañamiento terapéutico y la gestión de emociones ante el desarraigo y el síndrome del sobreviviente.
El «terremoto» cotidiano: El entrevistado hace una analogía entre el desastre natural y la crisis actual del país (servicios públicos, cortes eléctricos constantes). Explica que esta incertidumbre constante mantiene a la población en un estado de estrés crónico y fatiga mental.
Recomendaciones de bienestar: Como cierre, Moreno recomienda la actividad física (caminar) como una herramienta fundamental para reducir los niveles de cortisol y mejorar la calidad del sueño ante la ansiedad generada por la crisis.

Vea la entrevista completa: