El jengibre puede quemar grasa y eliminar la grasa saturada, especialmente la del abdomen, esto quiere decir que tiene la posibilidad de desinflamar el vientre.
Esta raíz permite combatir tanto la retención de líquidos, como a adelgazar y a desintoxicar el organismo debido a su efecto diurético. Asimismo, posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y compuestos bioactivos que ayudan a inhibir el aumento de peso, mejora la digestión, favorece la eliminación de las grasas a través de las heces, y la metabolización de los nutrientes. Igualmente, es capaz de reducir la grasa acumulada en el hígado y a nivel corporal, aumentando el gasto energético.
¿Cómo desinflamar el vientre con el té de jengibre?
Ingredientes
- 1 litro de agua mineral
- 4 cucharadas de jengibre rallado
Pasos a seguir
- Primeramente, debe añadir 1 litro de agua en una olla y ponerla a hervir a fuego medio.
- Cuando el agua alcance su punto de ebullición, apague el fuego y añade la ralladura de una raíz de jengibre en el agua de la olla.
- Deje que el jengibre repose en el agua hervida durante 15 minutos y luego cuele la bebida para retirar los restos de ralladura.
- Para notar los efectos del jengibre, primero se debe tomar 1 taza de esta infusión en ayunas y luego otra taza antes de la cena.
- Tomar esta infusión como mínimo 3 veces a la semana durante un par de meses.
Otra manera de preparar el té de jengibre es de esta forma:
Té de jengibre con limón
Ingredientes
- Un vaso de agua (200ml)
- 30gr de jengibre
- El jugo de medio limón
- Una cucharada de miel (20gr)
Pasos a seguir
- Coloque a calentar el agua en una olla.
- Cuando empiece a hervir, añade el jengibre y déjalo 20 minutos.
- Apague el fuego y deje que repose unos 15 minutos.
- Añade el jugo de medio limón. Mezcle bien y añade la miel.
- Tome esta infusión de jengibre con limón como mínimo 3 veces a la semana durante un mes.
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