Realiza esta deliciosa bebida de pepino y albahaca en esta temporada calurosa, ¡No te resistirás!
El pepino no solo es útil para prepararlo o añadirlo en ensaladas, salsas, sopas o cualquier otro platillo, sino que también es utilizado para realizar deliciosos jugos, lo cual su gran aporte de agua resulta excelente para preparar cocteles o agua frescas, ideal para esta temporada de calurosa.
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Cabe resaltar que el pepino cuenta con diversos beneficios para la salud, ya que es bueno para el cerebro, es un antiinflamatorio natural, ayuda a reducir las grasas del organismo, el azúcar en sangre y la presión arterial, por lo que es recomendado para prevenir y tratar enfermedades, como la aterosclerosis, la diabetes y la hipertensión arterial.
![Prepara esta bebida de pepino y albahaca para esta temporada calurosa 3 La albahaca](https://laverdaddemonagas.com/wp-content/uploads/2022/04/prepara-esta-bebida-de-pepino-y-albahaca-para-esta-temporada-calurosa-laverdaddemonagas.com-la-albahaca.jpg)
Su utilidad se asemeja al verano, gracias a su poder hidratante, aunque también se incluye en otros platos como se mencionó anteriormente, en ensaladas o purés que se consumen también en invierno. Además, también se utiliza en las cremas y sopas frías, por lo que es un alimento muy versátil, pues permite combinaciones con otros alimentos como el yogur, el aguacate, la albahaca o frutas.
Receta de la bebida de pepino y albahaca para esta temporada calurosa
- 2 Pepinos
- 1/4 taza de Albahaca
- 1 Limón
- 2 Litros de Agua
- Azúcar
- Hielos
Pasos a seguir
![Prepara esta bebida de pepino y albahaca para esta temporada calurosa 4 Bebida de pepino y albahaca](https://laverdaddemonagas.com/wp-content/uploads/2022/04/prepara-esta-bebida-de-pepino-y-albahaca-para-esta-temporada-calurosa-laverdaddemonagas.com-bbeida-de-pepino-y-albahaca.jpg)
- Lave y pele el pepino (puede dejarle la cáscara si desea). Seguidamente, corte el pepino en cubos pequeños, lo cual resultaría mas fácil al momento de licuar.
- A continuación, deberá lavar y desinfectar las hojas de albahaca.
- Seguidamente, corte el limón por la mitad y exprime en la licuadora junto con el pepino, la albahaca y la mitad de agua.
- Agregue la mezcla a una jarra, endulza a su preferencia y complemente con el resto del agua.
- ¡Listo! Puede agregarle hielo al gusto y disfrutar de esta bebida para la temporada calurosa.
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