Para empezar el día, acompañar el almuerzo o la cena, o simplemente como aperitivo. Este deliciosa y nutritiva agua de avena y melón será tu mejor opción. Aquí te mostramos como prepararla.
Ante la necesidad de bebidas refrescantes en esos días, podemos optar por las bebidas frutales que además de refrescarnos nos proveen de diferentes beneficios, entre ellos la aportación de fibra que nos ayuda a regular el tránsito intestinal, incontables vitaminas, minerales y demás nutrientes para mejorar nuestra salud y un largo etcétera.
Hoy te enseñamos a preparar esta deliciosa agua de avena y melón, pero puedes experimentar con la fruta que desees, teniendo en cuenta que serán diferentes asabores, sensaciones y ventajas.
Receta agua de avena y melón
Ingredientes
- ½ taza de hojuelas
- 1 L de agua
- 2 tazas de melón cortado en cubos
- 1 lata de leche evaporada reducida en grasa
- ½ lata de leche condensada baja en grasa
- 1 varita de canela
- Hielo
Preparación:
- En un vaso de licuadora agrega las hojuelas de avena, medio litro de agua, la leche evaporada, la leche condensada, el melón y un trocito de canela.
- Muele todos los ingredientes durante unos minutos hasta formar una mezcla homogénea.
- Cuela el líquido de la mezcla en una jarra, agrega el resto del agua y revuelve hasta que el concentrado esté bien integrado.
- Por último, agrega el hielo, deja enfriar por unos minutos, sirve en vasos y disfruta del delicioso sabor de esta refrescante agua avena con melón.
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