¿Padeces de dolores en la rodilla? Prepara esta bebida natural con vitamina C

Realiza una deliciosa bebida natural para reducir los dolores en la rodilla, ¡Actívate con estas recetas!

371

Los dolores en la rodilla es mas común en personas de avanzada edad.

En la mayoría de los casos, las personas mayores son las que más sufren de dolor en las articulaciones, y en específico en las rodillas. No obstante, ciertas personas y sin excepción pueden sentir este dolor. En efecto, este problema puede comenzar después de una lesión o luego de algún ejercicio. Además, una molestia leve puede empeorar si no se trata a tiempo.

Dolor en la rodilla
Dolores en la rodilla

Cabe resaltar que, si las personas experimentan una sensación de chasquido o crujido en la articulación, pero no hay dolor ni hinchazón, no hay necesidad de preocuparse.

Bebidas para los dolores en la rodilla

Fortalecedora de ligamentos

Ingredientes

  • 1 cambur maduro.
  • 1 taza de zumo de naranja.
  • 1 cucharada de gelatina.
  • 3 cucharadas de miel.
Bebida para los dolores en la rodilla

Pasos a seguir

  1. Disuelve la gelatina en agua y agregue el resto de ingredientes.
  2. Se recomienda beber un par de veces a la semana.

Poder antioxidante

Ingredientes

  • 2 tazas pequeñas de piña cortada en cubos.
  • 3 cucharadas de avena.
  • 1 taza de agua.
  • 1/2 vaso de zumo de naranja.
  • 1 cucharada de miel.
Bebida natural

Pasos a seguir

  1. Batir todos los ingredientes en la licuadora y beber el zumo cada mañana en ayunas.
  2. ¡Listo! Podrá ver cambios significativos con esta bebida natural.

Lee también: Realiza el té de concha de cambur y conoce sus beneficios

¡No te pierdas de nada!
Síguenos en Telegram o únete a nuestro grupo de WhatsApp
También puedes seguirnos en Google Noticias

Obtenga actualizaciones en tiempo real directamente en su dispositivo, suscríbase ahora.

¿Usted qué opina? Deje su comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Te podría interesar