Un solo vaso de de agua con medio limón exprimido aporta 2 kilocalorías, potasio, vitamina C, flavonovas, diosmina, hesperidina, naringenina…
Se ha cultivado en todo el mundo durante miles de años y sirve para degustarse en ricas recetas como las ensaladas.
La guanábana es nutritiva y aprovechar esas propiedades es muy fácil, debido a que puede consumirse de muchas formas.
En el proceso de secado, la uva pierde la mayoría de su vitamina C, pero conserva los antioxidantes
Más de la mitad del peso de la semilla de ajonjolí es aceite, y el resto es proteínas (18 %)…
Comer una merienda nutritiva puede ayudarte a deshacerte de esa sensación de hambre que te hace comer porciones enormes.
Si piensas lanzarte a correr, hay varias claves que debes tener en cuenta. La primera, cuál es la mejor hora…
Unos dicen que ayuda a adelgazar y que mejora la salud. Otros, que es peligroso y que no tiene evidencia…
El hambre física es una sensación fisiológica que a menudo se siente como un anhelo rodante y vacío por algo…
El vientre y el colon suelen inflamarse y provocarnos, aparte de dolores, una estética indeseada, ya que debido a la…
