Prepara esta delicia de batidos de jugo de naranja para comenzar un día cargado de energía.
Este jugo de naranja es ideal para el desayuno porque contribuye a la revitalización del cuerpo y aporta la energía necesaria para empezar el día como verdaderos campeones. Es una alternativa perfecta, pues además de sabroso es una fuente importantísima de vitamina C. Este nutriente ayuda a mejorar el sistema inmune, asimismo permite garantizar al cuerpo la cantidad de antioxidantes que necesita para evitar los radicales libres.
Es por ello que, en este artículo conocerá algunas recetas para preparar los mejores batidos, tan solo con utilizar naranja como ingrediente principal, la cual favorece al cuerpo otros componentes como la fibra soluble para un mejor tránsito intestinal. Además, este jugo de naranja permitirá que el organismo funcione correctamente.
Conoce una de las mejores recetas para realizar batidos de jugo de naranja
Batido de naranja y zanahoria
Ingredientes
- 2 naranjas.
- 2 zanahorias de tamaño intermedio.
- 1 vaso con agua.
Pasos a seguir
- Lave con suficiente agua todos los ingredientes.
- Pele las zanahorias cuidadosamente. Para que la licuadora haga un buen trabajo a la hora de procesar, corta en pedazos pequeños.
- Después de pelar la naranja, agregue los gajos dentro de la licuadora.
- Ahora añade las zanahorias picadas en pedazos. Licue y espere unos minutos hasta que cumpla con el proceso completo, pues debes recordar que la zanahoria es un poco dura.
- Si desea agregue un poco de agua para suavizar la mezcla.
- ¡Listo! Ya puede disfrutar de un delicioso jugo de naranja con zanahoria.
Batido de naranja con leche
Ingredientes
- 2 naranjas grandes.
- 1 vaso con leche de origen vegetal o desnatada.
Pasos a seguir
- Pele cuidadosamente el fruto cítrico, y utiliza sus gajos para hacer el jugo. Agregue a la licuadora uno por uno.
- vierte la leche vegetal o desnatada dentro del mismo aparato y ponlo a funcionar a su potencia máxima.
- Seguidamente, espere a que los ingredientes se mezclen muy bien o hasta que se vea espumoso.
- ¡Listo! Ya puedes disfrutar de estos deliciosos batidos de jugo de naranja
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