Expertos en psicología recomiendan reducir el estrés, que es el desencadenante más frecuente de los cuadros de ansiedad.
En todas las etapas de la vida de la mujer, el déficit de vitamina D afecta de manera distinta.
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Unos dicen que ayuda a adelgazar y que mejora la salud. Otros, que es peligroso y que no tiene evidencia…
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Se calcula que cada año se pierden 12.000 millones de jornadas de trabajo debido a la depresión y la ansiedad.
Existen hábitos y ejercicios que se pueden realizar antes de dormir para enfrentar el insomnio.
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Estos son los alimentos que posiblemente estén provocando gases estomacales en tu organismo y no te estés dando cuenta.
Existen factores de riesgo como la herencia, embarazos tardíos, estar expuesta a estrógenos a temprana edad y padecer obesidad.
