dieta saludable

Estos son 8 alimentos ricos en potasio esenciales en una dieta saludable

Estos son 8 alimentos ricos en potasio esenciales en una dieta saludable

Según la OMS la mayoría de las personas ingieren demasiado sodio a través de la sal y no consume la cantidad…

8 de septiembre de 2023

¿Cómo saber si tu cuerpo necesita depurarse? (+tips)

Cuando el hígado está sobrecargado y no puede desempeñar bien su trabajo, puede ocasionar algunos trastornos.

28 de julio de 2023

¡No podrás creer los beneficios del repollo! Un alimento económico y versátil

Se ha cultivado en todo el mundo durante miles de años y sirve para degustarse en ricas recetas como las ensaladas.

27 de diciembre de 2022