Gastronomía

GALLETAS DE CHOCOLATE SIN GLÚTEN CON 3 INGREDIENTES +RECETA

GALLETAS DE CHOCOLATE SIN GLÚTEN CON 3 INGREDIENTES +RECETA. Una opción rápida y saludable para compartir en familia o calmar el antojo.

GALLETAS DE CHOCOLATE SIN GLÚTEN CON 3 INGREDIENTES +RECETA. Una opción rápida y saludable para compartir en familia o calmar el antojo.

Lee tambien: RASPADOS de FRESA, PIÑA,MANGO Y TAMARINDO +RECETA FÁCIL #22JUN

GALLETAS DE CHOCOLATE SIN GLÚTEN CON 3 INGREDIENTES +RECETA

Las galletas de chocolate son las favoritas de chicos y grandes, ideales para disfrutar con un vaso de leche fría o para acompañar el café de la mañana. Si buscas recetas saludables para prepararlas en casa, aquí te compartimos una receta fácil con la que, con solo 3 ingredientes, obtendrás unas galletas suavecitas que se desharán en tu boca.

Lo mejor es que puedes hacer estas galletas en sartén, horno, o en la air fryer y se preparan sin azúcarsin gluten, sin huevo ni lácteos. A continuación te compartimos la lista de ingredientes que vas a necesitar y cómo prepararlas en casa.

Receta fácil para hacer galletas en sartén con solo 3 ingredientes

Ingredientes

  • 1 plátano o una manzana
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 1 taza de harina de almendras o almendras molidas
Leyenda

Modo de preparación

  1. En un recipiente limpio y seco coloca el plátano y con ayuda de un tenedor o machacador hazla puré. ***En caso de que no te guste el plátano puedes sustituir por una manzana de tu gusto, recuerda que esta fruta le dará el dulzor a tus galletitas, por lo que te recomendamos utilizar una manzana roja o amarilla. Quítale el corazón y hazla puré con ayuda de un procesador o la licuadora.
  2. Posteriormente añade las dos cucharadas de cacao en polvo y revuelve hasta que los ingredientes se mezclen perfectamente.
  3. Luego agrega la harina de almendras, si no tienes puedes moler tus almendras con un procesador o sustituir con una taza de avena molida.  Mezcla todos los ingredientes hasta conseguir una masa homogénea.
  4. Posteriormente coloca en un plato o una charola un poco de papel encerado y sobre él ve poniendo tus galletitas. Para que todas te queden del mismo tamaño puedes dividir la masa en partes iguales o hacer las bolitas con ayuda de un funderelele o cuchara para que tengan el mismo tamaño.
  5. Cuando tengas todas tus bolitas sobre el papel encerado aplana con la palma de tu mano, o si quieres que se vean coquetas, puedes pasar el pisapapas o un tenedor por encima, solo engrásalo con un poquito de aceite o con agua para que no quede pegado a la masa.
  6. Para cocinar tus galletas en sartén deberás colocar un poco de papel encerado en la superficie y después acomodar las galletas, pueden quedar un poco juntas ya que no crecen. Cubre con una tapa y lleva a fuego medio bajo de 6 a 8 minutos. Transcurrido el tiempo revisa, si notas que les falta cocinarse déjalas dos minutos más en el fuego.

Para cocinar tus galletas de chocolate en el horno de microondas solo bastará con meterlas en un plato con papel encerado por 1 minutos con 600 watts de potencia.  Mientras que en el horno o la air fryer deberás ponerlas a 180°C por 10 a 12 minutos.

Así de fácil y rápido conseguirás unas deliciosas galletas de chocolate en sartén, sin glutensin azúcar, sin lácteos o huevo y en cuestión de minutos.

GALLETAS DE CHOCOLATE SIN GLÚTEN CON 3 INGREDIENTES +RECETA

Esta entrada ha sido publicada el 23 de junio de 2024 8:59 PM

¿Usted qué opina? Deje su comentario

Artículos recientes

Delcy Rodríguez: Le dijimos a EE.UU. que vamos a resolver nuestras diferencias por la vía diplomática

La presidenta encargada de la República, Delcy Rodríguez, confirmó que Venezuela restableció las relaciones diplomáticas y consulares con EEUU.

6 de marzo de 2026

IUP Santiago Mariño ofrece cursos preuniversitarios antes de iniciar nuevo semestre

Con la intención de respaldar la formación de los nuevos estudiantes que están por ingresar al Instituto Universitario Politécnico Santiago…

6 de marzo de 2026

Venezuela debutó con triunfo en el Clásico Mundial de Béisbol

Venezuela ganó este viernes la primera de sus batallas en el Clásico Mundial de Béisbol y, con un bateo oportuno,…

6 de marzo de 2026

En Caicara hospital «Dr. Ernesto Guzmán Saavedra» recibe dos máquinas de hemodiálisis

El alcalde Monteverde destacó la ejecución de los programas de salud que realiza la ministra Nuramy Gutiérrez, conjuntamente con el…

6 de marzo de 2026

Megajornada de atención integral beneficia a más de 2 mil 500 transportistas

En jornada realizada en TransMonagas, la Secretaría de Desarrollo Social, en articulación con instituciones nacionales y regionales, ofreció atención médica,…

6 de marzo de 2026

Gobernador Luna despliega más de 300 funcionarios de seguridad en Zamora

En el noveno operativo especial de fin de semana del 2026, los organismos militares, policiales y de gestión de riesgo,…

6 de marzo de 2026

Hermes Salazar asumió la presidencia del Instituto de Deportes del estado Monagas

Miguel Fuentes, el director saliente, agradeció el apoyo que recibió en sus dos años de gestión, enumerando algunos de los…

6 de marzo de 2026

Polimaturín capturó a individuo por agredir a su pareja con un palo

Durante la mañana del día de este viernes, una comisión de Polimaturín, adscrita al Cuadrante de Paz n° 8, aprehendió…

6 de marzo de 2026

Trump afirma que solo aceptará una rendición incondicional de Irán

El presidente estadounidense afirmó que no habrá acuerdo y que una rendición incondicional de Irán es la única alternativa para…

6 de marzo de 2026

¡Autorizado! Empresas estadounidenses pueden comercializar oro de Venezuela

Departamento del Tesoro de Estados Unidos emitió una licencia general que autoriza la comercialización de oro de Venezuela.

6 de marzo de 2026

Embajada y sedes diplomáticas en EE. UU. son revisadas por Venezuela para su restauración

Este proceso de revisión de los espacios de la embajada de EE.UU se contextualiza en la normalización de relaciones entre…

6 de marzo de 2026

Precio del dólar en Venezuela este viernes 6 de marzo de 2026

Conozca el precio del dólar según el Banco Central de Venezuela para hoy de acuerdo a su variación en el…

6 de marzo de 2026