Intensa ola de calor provoca fatiga en adultos mayores

Las últimas dos semanas en Venezuela y de mayor en Monagas, se ha incrementado la ola de calor, y la sensación que produce, generando en muchas personas, agobios, dolores de cabeza, presión alta, Enfermedades cerebro vasculares (ECV) y hasta infartos, por lo que el llamado es a prevenir estar expuestos a los rayos solares de manera directa.

Desde el pasado mes de marzo se está presentando en el país picos de calor que se han venido incrementando en el segundo semestre del año en curso, debido a que los rayos solares inciden de manera perpendicular sobre el país, lo cual genera una sensación de agobio, cansancio y asfixia, sobre todo en los adultos mayores, las personas con sobrepeso, debido a que tienen enfermedades de base.

Mantenerse hidratados

Por esta razón, los expertos hacen un llamado a mantenerse hidratados, buscar las áreas más frescas de la casa o el lugar donde se encuentre la persona, no exponerse directamente a los rayos solares para evitar consecuencias en la piel.

Recordemos que uno de los riesgos que genera las altas temperaturas son las enfermedades cerebrovasculares (ECV), dolores de cabeza, tensión alta, lo que ha llevado a que muchas personas busquen ayuda especializada de cardiólogos.

Entre los factores de riesgo se establecen: el fumar cigarrillos, obesidad, sedentarsimo, falta de tratamiento y diagnóstico a tiempo, falta de alimentación adecuada.

En aumento

El pasado mes de mayo, cuando se dio uno de los repuntes de la ola de calor, el equipo de La Verdad de Monagas consultó a la cardiólogo Cecilia Jiménez, directora del Centro Cardiovascular de Oriente, quien en ese entonces mencionó que la ola de calor también puede causar hipotensión, es decir, tensión baja y esto puede afectar tanto adultos como a jóvenes y niños. Todas estas premisas se mantienen, debido a que la ola de calor, lejos de minimizar ha incrementado.

Afectación

Por su parte, el doctor Enmauel Hernández mencionó que el calor que se vive actualmente afecta entre otras cosas, el estado de ánimo, ritmo cardíaco, frecuencia cardíaca y la presión arterial, porque cuando se está en un sitio en el que no estás conforme, tu tensión se eleva así como los factores de riesgo, y no hay atención a la patología genera crisis hipertensiva y puede causar hasta un derrame cerebral, infarto, entre otras», explicó Hernández.

Producto del calor puede dar como una especie de desmayo, conocido como síncope, el cual dura alrededor de varios minutos por cuanto hay un desbalance entre el sistema simpático y el parasimpático.

Algunas personas, como Amarilis González destacó «en la casa tomamos agua de limón con una pizca de sal para recuperar los electrolitos que perdemos al sudar y agua de avena que es fresca, hay que tener cuidado con los niños uno cree que ellos no lo sienten como uno, pero también les afecta», dijo.

Calor horrible

Laura Blanco precisó: «el calor es horrible, ya a las 5:30 de la mañana está haciendo calor, el aire no enfría, no se siente, las paredes son un vapor, sobre todo después de las seis de la tarde, no se puede estar dentro de la casa a esa hora y de noche también está haciendo calor, yo me he despertado bañada en sudor, desesperada, y de día es un sofocón, mi mamá se siente agobiada, asfixiada, imagínate, ella es una persona mayor, uno no encuentra qué hacer. Gracias a Dios que tenemos un airecito y se mete ahí un buen rato, yo le digo que no se estrese para evitar que le de una cosa de tensión, hay que cuidarse porque tampoco es fácil caer en un hospital», acotó Blanco.

No se recomienda tomar bebidas azucaradas como refresco o jugo, es preferible suero y aguas de sabor sin azúcar de preferencia.

Entre tanto, meteorólogos estiman que la temperatura en Venezuela aumente otros cuatro 4º Celsius desde el próximo 20 de agosto, principalmente en las áreas y zonas donde se ha registrado poca actividad lluviosa. Esto se presenta debido al fenómeno que se presenta en el Atlántico donde se está generando temperaturas por encima de lo habitual.

Subirá 4º Celsius

El meteorólogo Luis Vargas, explicó que las temperaturas podrían incrementar a 4 grados, “Todos los modelos de predicción estacional dicen que van a estar los termómetros hasta cuatro grados celsius por encima de lo normal para agosto y septiembre. Debemos prepararnos para eso en este momento”, explicó el experto al portal 100% noticias.

Recomendaciones:

Unas de las recomendaciones del experto son:

Vestir ropa clara y ligera, no exponerse al sol entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m., evitar hacer ejercicio en ese horario, hidratarse bien, sobre todo con agua.

Los adultos mayores y los niños menores de 5 años son los más propensos a sufrir por el calor, asimismo, las mascotas también padecen por las altas temperaturas.

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