Que no falten en tu compartir estas deliciosas croquetas de garbanzos y lentejas, en tan solo 5 pasos podrás disfrutar de una rica receta.
Las croquetas de garbanzos y lentejas son ideales para aquellos amigos veganos, por ello, aquí en este artículo se mostrará la receta para un increíble compartir.
Es una receta súper sencilla, fácil de elaborar en tan solo 5 pasos. Es una alternativa muy confiable si desea incluir en tu alimentación. Las legumbres son uno de los alimentos más completos y saludables ya que incorporan prácticamente todos los nutrientes esenciales que necesita el organismo. Además, son asequibles y se pueden almacenar mucho tiempo: de 8 a 12 meses si se guardan en un recipiente hermético y en un lugar fresco y seco.
En efecto, las lentejas y los garbanzos, son fuentes de fibra, hierro y proteínas, son de los vegetales más completos a la hora de hablar de nutrientes. Los mismos, se pueden incorporar en ensaladas, hamburguesas, croquetas y variedades de platillos.
En la receta que se mostrará a continuación, los protagonistas son estas dos legumbres, la cual se utilizará para unas deliciosas croquetas de garbanzos y lentejas.
Si desea que estén mas crocantes, puedes en vez de hornearlas, freírlas, la cual tendrá un sabor a una carne vegetariana.
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Esta entrada ha sido publicada el 7 de febrero de 2024 4:05 AM
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