La guanábana es una de las frutas mas consumidas en todo el mundo. Esto se debe a sus maravillosos aportes a la salud ¡Conócelos!
La guanábana es una fruta que se da a nivel mundial, lo cual es muy reconocida, por lo que no solo cuenta con un delicioso sabor sino con diversas propiedades.
Conocida desde tiempos prehistóricos, la guanábana es una de las frutas más consumidas en el mundo. Además, de su delicioso sabor y versatilidad de preparaciones, los beneficios de la guanábana entran también en el ámbito de la salud.
Esta fruta también es conocida como catuche, catoche, latuche, graviola, anona de la India, anona de México, zapote agrio, zapote de viejas, entre otros nombres; Crece en un árbol originario de los bosques tropicales de América del Sur, África y el sudeste de Asia. Asimismo, de la fruta, otras partes del árbol son usadas en la medicina natural como la corteza, las semillas, las hojas y las raíces.
El catuche como se conoce en varias partes de Venezuela, es una fruta bastante versátil, la cual se puede consumir en jugos o bebidas, licuados, aguas frescas, helados, dulces, mermeladas, yogures, ensaladas y hasta uno buenos cócteles. Por ende, se puede disfrutar de diferentes maneras y no solo gastronómicamente sino que se puede aprovechar en el área de la salud.
Por lo que, las propiedades de esta fruta no pueden estar ausentes en tus platillos, ya que es ideal para mantenerte saludable. A continuación, se mostrarán una serie de beneficios de consumir guanábana, los cuales te impresionarán.
Si desea puede agregarle miel en lugar de azúcar, aunque la fruta ya tiene un dulce natural, también, puede añadirle mas leche si desea para que el batido esté mas líquido.
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Esta entrada ha sido publicada el 7 de abril de 2022 3:17 PM
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