Gastronomía

Deliciosa pasta con atún, perfecta para los días que necesitas salir de apuros

Ésta receta es sumamente sencilla de elaborar, puedes tenerla lista en tan solo pocos minutos, ¡Te encantarán los resultados!

Ésta receta es sumamente sencilla de elaborar, puedes tenerla lista es tan solo pocos minutos. Lo mejor de todo esto es que no requiere tanto esfuerzo para hacer la pasta con atún.

Te levantas cada mañana para ir al trabajo y lo primero que te llega a la mente es ¿Qué almorzaré hoy?, si éste es tu caso y no quieres pasar demasiado tiempo en la cocina tenemos el plato ideal para ti, una deliciosa pasta con atún y aderezo de mayonesa, lo grandioso es que prepararlo es de forma fácil y rápida.

En efecto, ésta receta la puedes tener lista en solo minutos ya que usaremos atún en lata, que es práctico además de ser riquísimo, y pasta, cuya cocción es rápida. Asimismo, pudieras integrar todo tipo de vegetales y verduras que tengas a la mano (cocidas o frescas), puedes jugar con la combinación de sabores, todo en cuestión de creatividad y velocidad. Sin más nada que agregar ¡Vamos con la receta!

Ingredientes para la pasta con atún:

  • 200gr de pasta seca (puede ser corta o larga)
  • Agua
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 latas de atún en agua
  • 1/4 taza de mayonesa
  • 5 hojas de Perejil
  • Vegetales picados

Pasos a seguir:

Paso 1: Llena una olla con agua y una pizca de sal, lleva a fuego medio y deje que comience a hervir.

Paso 2: Luego que hierva el agua, agregue la pasta y retírela cuando esté completamente cocida. Seguidamente, cuele la pasta y enjuaga bajo el chorro de agua fría para cortar la cocción.

Paso 3:  A continuación, añade a la pasta la mezcla con el atún, la mayonesa, y los vegetales que tú quieras agregar, el perejil previamente picado, un poco de sal y pimienta, luego revuelve de forma suave para no romper la pasta ¡Y listo puedes servir!

Lee también: ¡Entérate! Ésta bebida te hará bajar de peso y mantenerte saludable

Esta entrada ha sido publicada el 22 de marzo de 2022 5:28 PM

Dulce Bauza

Ingeniera de Sistemas, amante de la comunicación social y la redacción de contenido, aplicando las mejores técnicas de SEO en sitios web con WordPress

¿Usted qué opina? Deje su comentario

Artículos recientes

Alcaldía de Piar lleva tercera jornada médico asistencial a la comunidad Banco de Acosta

En Piar desplegaron una nueva jornada médico asistencial en la comunidad de Banco de Acosta.

12 de noviembre de 2026

Ángel Rodríguez y Valeria Osorio serán los abanderados de Monagas en los JDNJ 2026

Los campeones nacionales de pesas comandarán la delegación regional en la máxima justa del deporte nacional, que arrancará este fin…

11 de noviembre de 2026

Favorecidas más de 250 mujeres de Santa Bárbara con jornada de salud

El operativo integral de planificación familiar, ofreció gratuitamente diversos métodos anticonceptivos para la población femenina de esta localidad monaguense.

11 de noviembre de 2026

Escuela Artística Niño Simón celebra 9 años transformando realidades

Durante casi una década se ha brindado oportunidades únicas a niños y jóvenes de sectores vulnerables, ofreciendo talleres gratuitos de…

11 de noviembre de 2026

Gobernación consolida infraestructura del Complejo Educativo «Vicente Salias

Un vaciado de 116 metros cúbicos de concreto en la cancha deportiva y el montaje de vigas de cargas, destacan…

11 de noviembre de 2026

Suptrima presenta actualización del sistema en línea para agentes de retención comercial

Los contribuyentes designados pueden ingresar con su usuario y clave habitual a la plataforma oficial de Suptrima para conocer la…

11 de noviembre de 2026

Papa León XIV llega a Perú para reencontrarse con su pueblo

El papa León XIV llegó este miércoles a Perú, la tercera y última parada de su gira por América Latina,…

11 de noviembre de 2026

Atacan a balazos a una emisora de radio en el sur de Argentina y suspenden la transmisión

La sede de El Caletense, una radio y medio digital de la sureña provincia argentina de Santa Cruz, en la…

11 de noviembre de 2026

Trump a China y Rusia: Los llamé y se fueron de los campos petroleros en Venezuela

Trump afirmó que cuentan con millones de barriles de petróleo venezolano saliendo semanalmente.

11 de noviembre de 2026

Venezuela tuvo una producción promedio de 1,16 millones de barriles diarios en octubre

Se prevé que la demanda mundial de petróleo crezca en 0,2 mbd interanual en 2026.

11 de noviembre de 2026

Muere el embajador ruso en Estados Unidos Alexandr Dárichev

Dárichev era hijo del que fue consejero de la embajada rusa en Hungría, Nikita Dárichev, y comenzó su propia carrera…

11 de noviembre de 2026

Lanzan artefacto explosivo contra la sede de RCN en Cali

Este hecho se da en medio de las alertas por amenazas contra medios de comunicación en Colombia.

11 de noviembre de 2026