Vida Saludable

4 tips para ejercitar la memoria y mantener el cerebro en forma

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El punto de partida es el combustible. Los alimentos de una dieta beneficiosa para el cerebro tienen que ser ricos en nutrientes como los antioxidantes o…

2 de junio de 2023

¿Dientes amarillos? Conoce 5 tips para blanquearlos rápido y en casa

El envejecimiento, el flúor, el hábito de fumar y otros factores intervienen en el color de los dientes.

1 de junio de 2023

7 beneficios de consumir huevos diariamente

El huevo contiene todas las vitaminas en cantidades relevantes salvo la vitamina C.

27 de mayo de 2023

OMS afirma que los edulcorantes no ayudan a bajar de peso

La OMS recomienda reducir el dulce de la dieta y hacerlo desde edades tempranas para gozar de una mejor salud.

15 de mayo de 2023

Esto le pasa a tu cuerpo si consumes un limón todos los días

De acuerdo con la Fundación Española de la Nutrición, el limón se caracteriza por ser un fruto rico en vitamina C,…

12 de mayo de 2023

¿Cuántas horas dormir para descansar lo suficiente?

Científicos recomiendan acostarse y despertarse a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana.

11 de mayo de 2023

Conoce los beneficios que tiene la semilla de moringa

La planta rica en antioxidantes ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y trata algunas enfermedades respiratorias.

9 de mayo de 2023

Descubre un sencillo ejercicio que reduce el riesgo de Alzheimer

Los investigadores del estudio de California señalan que el ejercicio actúa sobre la concentración de proteínas beta-amiloides.

9 de mayo de 2023

Esto le pasa al cuerpo si consume arroz en exceso

Este cereal, que prácticamente se cultiva y se consume alrededor del mundo, es una excelente fuente de vitaminas y minerales…

7 de mayo de 2023

El laurel es la hierba aromática que regula el azúcar y baja los niveles de colesterol

Esta planta medicinal ha sido muy reconocida durante siglo, se ha utilizado en ceremonias, tratamientos medicinales o preparaciones culinarias

3 de mayo de 2023