¡Aquí están las medidas para contrarrestar las altas temperaturas!

El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh) informó recientemente que el país tendrá la incidencia de los rayos del sol provocado por el fenómeno de la declinación solar y por ello se registrarán altas temperaturas.

Igualmente desde el Ejecutivo nacional se informó que durante aproximadamente durante más de 40 días durarán las altas temperaturas.

Para evitar efectos negativos se recomienda:

• Infórmate de cuánto calor y cuánta humedad hará durante el día, la semana y el mes para poder planificar las actividades al aire libre.
• Cuando salgas, usa protector solar e intenta permanecer a la sombra o utilizar sombreros y sombrillas para protegerte.
• Bebe agua a intervalos regulares sin esperar a tener sed.
• El exceso de ropa cuando hace calor puede deshidratarte y hacer que te acalores más rápidamente; usa ropa liviana y holgada.
• Lleva contigo una botella de agua para hidratarte y una toalla pequeña para refrescarte, humedeciéndola y poniéndotela en el cuello.
• Corre las cortinas o baja las persianas durante las horas más calurosas del día y abre las ventanas por la noche para refrescar tu casa.
• Utiliza ventiladores y sistemas de enfriamiento si dispones de ellos.

Estas recomendaciones fueron tomadas de la página web de la UNICEF.

En Monagas, la gente busca cómo hidratarse con agua y jugos. Sin embargo, una de las bebidas favoritas es el agua de coco, que también es excelente para mitigar la sed.

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