Evita la anemia con el fruto de la pitahaya, un alimento alto en hierro y esencial para transportar oxígeno a través del organismo.
Conoce las propiedades y beneficios de la pitahaya, una fruta que ayuda a prevenir la anemia y reducir el colesterol.
La anemia es un problema que ocurre cuando la sangre produce una cantidad inferior a lo normal de glóbulos rojos sanos. Cuando esto sucede, el cuerpo no obtiene suficiente sangre rica en oxígeno. Esta enfermedad puede padecerla cualquier persona, en cualquier momento. Es importante prestar atención a los síntomas porque pueden ser una señal de alerta de otros problemas de salud tales como sangrado en el estómago, cáncer, enfermedad renal, entre otros.
Por ello, es necesario estar atento a los síntomas de esta afección. A continuación, se mencionarán algunos de ellos:
Aquellas personas que sufren de dicha enfermedad, pueden consumir pitaya o fruta del dragón. Esta fruta es de origen antillano y significa «fruta escamosa», su fruto es ovalado, redondeado y alargado, de pulpa roja, blanca o amarilla y de semillas pequeñas negras. Su apariencia es inconfundible, es un fruto exótico sumamente llamativo que te cautiva con sus colores.
De igual manera, dicha fruta tiene un alto contenido de hierro, un mineral esencial para transportar el oxígeno a través del organismo, previniendo de esta manera la anemia. Asimismo, entre sus nutrientes posee vitamina C, la cual impulsa la absorción de hierro a nivel intestinal, particularmente el que se extrae de las frutas y hortalizas.
Además, el consumo de esta fruta puede reducir el colesterol y reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Esto se debe a que posee fibra, que evita la absorción de colesterol en el intestino delgado.
Lee también: Conoce la fruta que te frena la diarrea y te ayuda a reducir el colesterol malo (+Receta)
Esta entrada ha sido publicada el 7 de febrero de 2024 12:06 AM
Unos 15 campamentos provisionales han sido desplegados en el estado La Guaira y en la capital del país que dispone…
Trump tachó de lamentable para la nación que el Tribunal Supremo mantuviera la ciudadanía por nacimiento.
La cifra de afectados por el doblete sísmico subió a 15.866 personas, para los cuales han dispuesto 14 refugios en…
Un total de 20 profesionales de la salud fueron enviados por el gobernador Ernesto Luna a Caracas y La Guaira…
Unas siete toneladas de pescado ropa, calzado, medicinas y alimentos son enviados para asistir a los sectores más vulnerables.
Desde la Alcaldía de Maturín avanza la formulación del Plan de Desarrollo Urbano Local (PDUL), el cual generará mejores condiciones…
Sismo en la provincia china de Sichuan no causó víctimas mortales, sólo 13 heridos leves que reciben atención en centros…
La iniciativa surge como apoyo a las personas afectadas tras el doble terremoto ocurrido en el centro del país el…
Este nuevo vuelo humanitario de Brasil despegará a las 12:00 desde la Base Aérea del Galeão, en Río de Janeiro,…
Conozca el precio del dólar según el Banco Central de Venezuela para hoy de acuerdo a su variación en el…
Las intensas lluvias en Portuguesa causaron inundaciones y varias calles cubiertas de barro en Chabasquén, capital del municipio Monseñor José…
El ministro Albares ha confirmado que un avión de la AECID partirá mañana hacia Venezuela con un hospital de campaña…
¿Usted qué opina? Deje su comentario