Evita la anemia con el fruto de la pitahaya, un alimento alto en hierro y esencial para transportar oxígeno a través del organismo.
Conoce las propiedades y beneficios de la pitahaya, una fruta que ayuda a prevenir la anemia y reducir el colesterol.
La anemia es un problema que ocurre cuando la sangre produce una cantidad inferior a lo normal de glóbulos rojos sanos. Cuando esto sucede, el cuerpo no obtiene suficiente sangre rica en oxígeno. Esta enfermedad puede padecerla cualquier persona, en cualquier momento. Es importante prestar atención a los síntomas porque pueden ser una señal de alerta de otros problemas de salud tales como sangrado en el estómago, cáncer, enfermedad renal, entre otros.
Por ello, es necesario estar atento a los síntomas de esta afección. A continuación, se mencionarán algunos de ellos:
Aquellas personas que sufren de dicha enfermedad, pueden consumir pitaya o fruta del dragón. Esta fruta es de origen antillano y significa «fruta escamosa», su fruto es ovalado, redondeado y alargado, de pulpa roja, blanca o amarilla y de semillas pequeñas negras. Su apariencia es inconfundible, es un fruto exótico sumamente llamativo que te cautiva con sus colores.
De igual manera, dicha fruta tiene un alto contenido de hierro, un mineral esencial para transportar el oxígeno a través del organismo, previniendo de esta manera la anemia. Asimismo, entre sus nutrientes posee vitamina C, la cual impulsa la absorción de hierro a nivel intestinal, particularmente el que se extrae de las frutas y hortalizas.
Además, el consumo de esta fruta puede reducir el colesterol y reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Esto se debe a que posee fibra, que evita la absorción de colesterol en el intestino delgado.
Lee también: Conoce la fruta que te frena la diarrea y te ayuda a reducir el colesterol malo (+Receta)
Esta entrada ha sido publicada el 7 de febrero de 2024 12:06 AM
«A partir del lunes 2 de marzo hasta el lunes 9 de marzo se va a abrir el proceso de…
La Gobernación del Estado Monagas y los ministerios del Poder Popular para la Educación y Salud, realizan este operativo que…
Para fortalecer la atención de los cuadrantes de paz, este fin de semana el gobernador Ernesto Luna orientó reforzar el…
Este evento contó con el respaldo del gobernador Ernesto Luna a través de la Secretaría de Producción de la Gobernación…
Estudiantes de bachillerato fueron capacitados y recibieron su reconocimiento por parte del personal directivo y funcionarios de Protección Civil y…
El pago puntual de los compromisos con el municipio le genera beneficios al contribuyente e impulsa el crecimiento del municipio…
La gestión de la alcaldesa Ana Fuentes ha garantizado una respuesta eficiente y oportuna para los trámites de permisología de…
Este viernes 27 de febrero al mediodía, una mujer pereció en un accidente entre una camioneta y una moto.
El presidente aseguró que Cuba está en «serios problemas» y que Estados Unidos podría hacer algo «muy positivo»
El expresidente de EE.UU, Bill Clinton reafirmó en su declaración no tener ni idea de los crímenes que Epstein estaba…
Freddy Superlano estuvo 18 meses detenido saliendo recientemente con la aprobación de la Ley de Amnistía.
El Deportes Tolima desde el punto penalti se impuso por 3-0 y resolvió su clasificación a la tercera fase de…
¿Usted qué opina? Deje su comentario