El sobrepeso en las mujeres es uno de los principales factores de riesgo para la salud, por ello, es bueno conocer y tener el peso ideal.
Es necesario mantener el peso ideal o en el rango con el fin de cuidar la salud.
Es importante tener un peso dentro de los rangos normales para el mantenimiento de la buena salud, siendo el sobrepeso y la obesidad uno de los principales factores considerados de riesgo para el desarrollo de diversas afecciones crónicas.
En efecto, esos kilos demás pueden tener un mayor impacto de lo que se cree, especialmente si está seguido de hábitos que a la larga pueden ser dañinos para el organismo, tales como la mala alimentación, el consumo de alcohol y el tabaquismo.
El sobrepeso puede favorecer la aparición de afecciones tales como la diabetes, las complicaciones renales y otros problemas cardíacos.
Po lo tanto, es necesario estar atento a las recomendaciones de los profesionales respecto al peso adecuado. Por ende, aspecto como la edad, la altura, el sexo y el estilo de vida son criterios que se deben examinar a la hora de determinar cuál es el peso ideal para cada paciente.
El dividir el peso entre la estatura, el resultado debe arrojar el IMC, dependiendo de este valor se puede saber si una persona está dentro de los rangos recomendados.
De acuerdo con la calculadora de peso ideal del portal de salud Tua Saúde, la cual toma en consideración la edad y la estatura, una mujer promedio de 40 años, con una estatura de 1.65, debería estar dentro de un rango de 51 kilos a 68 kilos. Este cálculo se realiza con base en el IMC.
Si tiene alguna preocupación con respecto a su peso, lo ideal es acudir a un profesional en nutrición para que realice una evaluación nutricional mucho más completa, ya que este toma en cuenta otros factores como antecedentes, medición del porcentaje de grasa y músculo, actividad física, entre otros.
Lee también: Los mejores 3 exfoliantes de azúcar para eliminar la resequedad en la piel
Esta entrada ha sido publicada el 6 de febrero de 2024 4:05 PM
Con esta actividad el alcalde Oscar Cedeño y la Cámara Municipal de esta localidad, promueven el patrimonio e historia de…
Un homenaje muy significativo, porque están cumpliendo 28 años consecutivos rindiendo honor a nuestra Santa Patrona del Oriente del país.
«No creo que estén preparados todavía», dijo Trump quien insistió en que mantiene buenas relaciones con el gobierno de Rodríguez.
Gracias a la gestión del gobernador Ernesto Luna a través de la Dirección Regional de Salud, más de 600 pacientes…
La divisa Chatarreros de Punta de Mata obtuvo el campeonato, mientras la novena de Santa Bárbara, se quedó con el…
Con estas adecuaciones se contará con Sala de Parto, Quirófano, Hospitalización, Consulta Externa, Trauma Shock, Morgue, Imagenología, cocina, comedor, para…
Este centro de salud ha sido intervenido bajo las orientaciones del gobernador Ernesto Luna.
La feligresía acompañó con devoción este evento solemne donde la sagrada imagen desciende de su altar principal para reencontrarse con…
El gobernador de Monagas recorrió este centro de salud y la Universidad Nacional Experimental "Simón Rodríguez", donde la jornada laboral…
El secretario de EEUU Marco Rubio dijo en un comunicado que la reforma “socavó la farsa de la democracia en…
La Alcaldía de Maturín avanza en la rehabilitación integral de la avenida Libertador, proyecto que contempla la instalación de 11…
La actividad forma parte de la formación que reciben los oficiales para brindar una atención adecuada a las mujeres víctimas…
¿Usted qué opina? Deje su comentario