Conoce qué hábitos causan la celulitis y de qué manera puedes evitar su aparición en tu piel.
Estos son los hábitos que causan la celulitis y conoce de qué manera evitar estas indeseables aparición.
La celulitis es una afección de la piel muy común e inofensiva, este problema puede deberse a la grasa acumulada justo debajo de la superficie de la piel. Dicha grasa provoca la aparición de protuberancias y hoyuelos en los muslos, las caderas, los glúteos y el abdomen, la cual prevalece más en las mujeres que en los hombres.
Cabe resaltar que, la mayoría de las personas tienen celulitis, esto se debe a la grasa acumulada debajo de la piel. Sin embargo, el proceso ocurre cuando las fibras de colágeno se tensan al estirarse y se rompen. Es allí cuando sobresalen aquellas imperfecciones incómodas para mucha gente y en especial para las mujeres.
De igual modo, los genes juegan un papel esencial, por lo que la herencia podría desempeñar el papel más importante en su desarrollo y presencia.
Esto se puede lograr acudiendo a un especialista, el cual puede buscar el tratamiento adecuado que las oculte o ayude a eliminarlas si están comenzando. Asimismo, es posible recurrir a remedios naturales, incluso, ciertos hábitos que se deben evitar si no se quiere desarrollar esta afección.
Es importante una dieta basada en verduras y frutas frescas, agua, alimentos integrales, alimentos ricos en fibra, y nutrientes esenciales y ácidos grasos. No obstante, esta dieta por sí sola no curará la celulitis pero sí ayudará a prevenirlo.
Consumir ciertos medicamentos, sean tópicos u orales promueven la resequedad en la piel, por lo que la piel al estirar, se rompe provocando la celulitis.
Es esencial para el cuerpo humano mantenerse hidratado bebiendo una buena cantidad de líquidos de manera adecuada. Se recomienda tomar agua de 6 a 8 vasos diarios que equivalen a 2 litros de agua.
Utilizar ropas ajustadas como los skinny jeans pueden propiciar la manifestación de estrías y celulitis, ya que evita una correcta eliminación de las toxinas sobrantes en el cuerpo.
Las duchas en agua caliente suelen ser relajantes, pero, no resulta favorable para la epidermis pues, al estar durante largos periodos bajo el agua a esta temperatura, se promueve la flacidez y por lo tanto, la aparición de celulitis.
Se recomienda realizar algún deporte o ejercicios 3 veces a la semana por un tiempo de 20 minutos, Esto sirve, porque al activar así el cuerpo se ayuda a acelerar el metabolismo, y eso servirá para prevenir la celulitis.
Lee también: Aclara los codos y rodillas con estos remedios caseros
Esta entrada ha sido publicada el 30 de enero de 2024 4:05 PM
Los funcionarios se formarán académicamente en las carreras que deseen en un lapso de 6 meses.
Bancamiga impulsa el ecosistema productivo en el oriente de Venezuela con el foro "Herramientas para potenciar tu negocio". La exitosa…
El Gobierno de México rechaza categóricamente cualquier versión que pretenda normalizar, justificar o sugerir la existencia de operaciones letales.
Al publicar el cronograma oficial de postulaciones al TSJ, se detallará la fecha de inicio del proceso.
Lionel Messi, jugador del Inter Miami, se mantiene como el mejor pagado de la MLS con un sueldo de 28,3…
El director neozelandés, Peter Jackson, recibió este martes una Palma de Oro honorífica en la apertura del Festival de Cannes.
Leones del Caracas quiere dejar en el pasado las dos últimas campañas de la LVBP, en las que ni siquiera…
Según el portavoz, las negociaciones para resolver el conflicto en Ucrania serán sumamente difíciles y minuciosas.
Conozca el precio del dólar según el Banco Central de Venezuela para hoy en el mercado cambiario.
Bernal destacó que la creación de la ZEE binacional permitirá fortalecer otros factores productivos de la región más allá de…
Con ciclo de conferencias y el respaldo del Presidente de la Sociedad Venezolana de Psicología Clínica, Psicólogo Dr. Trino Gascón;…
En este encuentro han sido definidas las líneas estratégicas de salud de acción inmediata para el país.
¿Usted qué opina? Deje su comentario