Gastronomía

Esta rica sopa te ayudará a perder peso en tan solo una semana

Esta sopa es baja en calorías lo cual te permitirá perder peso en poco tiempo, además, estimula la actividad gástrica.

Esta sopa te permitirá perder perder peso en solo una semana, ya que estimula la actividad gástrica, elimina el exceso de líquidos y, además, es baja en calorías.

Entre los ingredientes que se pueden mencionar de esta receta es el apio el cual contiene muy pocas calorías, lo cual se considera una de las mejores opciones para incluirlo en dietas hipocalóricas destinadas exclusivamente a la pérdida de peso.

En general, es uno de los mejores vegetales para este propósito, ya que aporta un 95 % de agua, cero grasas y mucha energía. Asimismo, es un gran digestivo, ya que tiene propiedades depurativas en el organismo y contiene aminoácidos, hierro, vitaminas A, B1, B2, B6, C, calcio, potasio, magnesio y ácido fólico esenciales para el cuerpo.

Otro de los ingredientes para esta sopa, es la cebolla por más raro que parezca, la cebolla es uno de los más potentes para depurar el cuerpo y para bajar de peso de forma muy rápida. La misma, tiene propiedades adelgazantes, porque es depurativa, diurética, saciante y muy baja en calorías. Por este motivo, usando el apio y la cebolla se podrá perder peso en poco tiempo.

Sopa para perder peso

Sopa de apio y cebolla para bajar de peso

Esta receta permitirá eliminar el exceso de gases, regular la glucemia, por lo que puedes tomarla si tienes diabetes, eliminar el exceso de líquidos, entre otros beneficios. Sin más que añadir, ¡Toma nota!

Ingredientes

  • 3 ramas de apio frescas.
  • 1 cebolla grande.

Pasos a seguir

  1. Agarre tres ramas de apio frescas y lávelas bien.
  2. También se debe lavar una cebolla y partirla en trozos grandes.
  3. Luego, ponerlo todo a cocer en una olla grande durante 30 minutos a fuego medio.
  4. Una vez pasado este tiempo retirar del fuego y dejar reposar.
  5. ¡Listo, ya podrás disfrutar de esta rica sopa!

Esta receta también permite limpiar el organismo, lo cual es fundamental para eliminar líquidos y toxinas del cuerpo que podrían resultar perjudiciales.

Lee también: Prepara esta deliciosa coliflor al horno perfecto como snack

Esta entrada ha sido publicada el 29 de enero de 2024 8:04 PM

Dulce Bauza

Ingeniera de Sistemas, amante de la comunicación social y la redacción de contenido, aplicando las mejores técnicas de SEO en sitios web con WordPress

¿Usted qué opina? Deje su comentario

Artículos recientes

Alcaldía de Maturín aperturó el Salón Nacional de Artes 7 de diciembre 2025

El autor de la obra Tiempos, abrazos y espinos, Jesús Ovalles, se alzó con el Premio Salón Nacional de Artes…

6 de diciembre de 2025

SIP Polimaturín detuvo a tres sujetos en el sector 5 de julio

Dos por hurto y el otro por aprovechamiento de las cosas provenientes del delito.

5 de diciembre de 2025

Mhia Mauna y Samarach Meneses invitan a las actividades de la Feria de San Simón 2025

La nueva reina de la Feria de San Simón Maturín Corazón de Oriente, Mhia Mauna y la segunda finalista del…

5 de diciembre de 2025

Comuna joven Lanceros Socialistas del Sur inauguró centro de fisioterapia en La Llovizna

El proyecto contó con la asesoría del equipo de la Dirección Municipal de Comunas y está diseñado para atender hasta…

5 de diciembre de 2025

Julieta Rengel ganó oro en pelota vasca de los Juegos Bolivarianos 2025

La atleta de Caicara de Maturín agradeció al gobernador Ernesto Luna y al alcalde Daniel Monteverde, por el apoyo que…

5 de diciembre de 2025

Fundación El Niño Simón Monagas recibe la Navidad en paz y unión familiar

Con la llegada del mes de diciembre, la institución transforma sus espacios en un verdadero espectáculo visual para el disfrute…

5 de diciembre de 2025

¡El Psiqui Tour 2025 llega este sábado a Maturín!

Un show que combinará los éxitos emblemáticos de Omar Acedo y el dúo Buena Fe.

5 de diciembre de 2025

Aprobado proyecto de Ley de ordenanza de Ingresos y Gastos 2026 en Cedeño

Este esfuerzo tiene como objetivo primordial, identificar las propuestas y necesidades específicas de cada dependencia, mejorando la operatividad de toda…

5 de diciembre de 2025

Estos son los grupos de la Copa del Mundo 2026

Ya se respira aire mundialista y ya sabemos cuales son los grupos de la próxima Copa del Mundo que será…

5 de diciembre de 2025

Campaña «Abrazando un corazón» favorece a más de 100 adultos mayores en Maturín

La Dirección de Prevención del Delito en la entidad, contó con el apoyo de más de 12 instituciones nacionales, estatales…

5 de diciembre de 2025

Sistema de Misiones realiza 208 atenciones en jornada de salud

El operativo está enmarcado en el cuarto vértice de las Siete Transformaciones Económicas y Sociales del Plan de la Patria.

5 de diciembre de 2025

Precio del dólar en Venezuela este viernes 5 de diciembre de 2025

Conozca el precio del dólar según el Banco Central de Venezuela para hoy y su variación en el mercado cambiario.

5 de diciembre de 2025