Gastronomía

Esta rica sopa te ayudará a perder peso en tan solo una semana

Esta sopa es baja en calorías lo cual te permitirá perder peso en poco tiempo, además, estimula la actividad gástrica.

Esta sopa te permitirá perder perder peso en solo una semana, ya que estimula la actividad gástrica, elimina el exceso de líquidos y, además, es baja en calorías.

Entre los ingredientes que se pueden mencionar de esta receta es el apio el cual contiene muy pocas calorías, lo cual se considera una de las mejores opciones para incluirlo en dietas hipocalóricas destinadas exclusivamente a la pérdida de peso.

En general, es uno de los mejores vegetales para este propósito, ya que aporta un 95 % de agua, cero grasas y mucha energía. Asimismo, es un gran digestivo, ya que tiene propiedades depurativas en el organismo y contiene aminoácidos, hierro, vitaminas A, B1, B2, B6, C, calcio, potasio, magnesio y ácido fólico esenciales para el cuerpo.

Otro de los ingredientes para esta sopa, es la cebolla por más raro que parezca, la cebolla es uno de los más potentes para depurar el cuerpo y para bajar de peso de forma muy rápida. La misma, tiene propiedades adelgazantes, porque es depurativa, diurética, saciante y muy baja en calorías. Por este motivo, usando el apio y la cebolla se podrá perder peso en poco tiempo.

Sopa para perder peso

Sopa de apio y cebolla para bajar de peso

Esta receta permitirá eliminar el exceso de gases, regular la glucemia, por lo que puedes tomarla si tienes diabetes, eliminar el exceso de líquidos, entre otros beneficios. Sin más que añadir, ¡Toma nota!

Ingredientes

  • 3 ramas de apio frescas.
  • 1 cebolla grande.

Pasos a seguir

  1. Agarre tres ramas de apio frescas y lávelas bien.
  2. También se debe lavar una cebolla y partirla en trozos grandes.
  3. Luego, ponerlo todo a cocer en una olla grande durante 30 minutos a fuego medio.
  4. Una vez pasado este tiempo retirar del fuego y dejar reposar.
  5. ¡Listo, ya podrás disfrutar de esta rica sopa!

Esta receta también permite limpiar el organismo, lo cual es fundamental para eliminar líquidos y toxinas del cuerpo que podrían resultar perjudiciales.

Lee también: Prepara esta deliciosa coliflor al horno perfecto como snack

Esta entrada ha sido publicada el 29 de enero de 2024 8:04 PM

Dulce Bauza

Ingeniera de Sistemas, amante de la comunicación social y la redacción de contenido, aplicando las mejores técnicas de SEO en sitios web con WordPress

¿Usted qué opina? Deje su comentario

Artículos recientes

¡Revisa la lista de los premiados de la rifa Grand Slam de la Lotería de Oriente!

Más de 150 premios fueron entregados por la Lotería de Oriente, llevando alegría a muchas familias monaguenses y del país.…

24 de diciembre de 2025

Precio del dólar en Venezuela este miércoles 24 de diciembre de 2025

Conozca el precio del dólar según el Banco Central de Venezuela para hoy y su variación en el mercado cambiario.

23 de diciembre de 2025

Juez exige a Trump audiencia para 200 venezolanos deportados a El Salvador

El juez James Boasberg ha establecido un plazo hasta el 5 de enero para que el Gobierno de EE.UU presente…

23 de diciembre de 2025

Colombia en crisis económica: emergencia por reforma tributaria fallida

El ejecutivo esperaba que la reforma tributaria generara 16,3 billones de pesos.

23 de diciembre de 2025

Jefe de Estado anuncia una nueva ley contra la piratería en los mares del mundo

El proyecto de ley contra la piratería en los mares del mundo ha sido aprobada en primera discusión.

23 de diciembre de 2025

EE.UU. destruye lancha en el pacífico: Un ocupante a bordo

EE.UU. destruye otra lancha en el pacífico, con esta van más de 30 embarcaciones en operativos similares al de hoy.

23 de diciembre de 2025

Pronóstico del Inameh: Mantos nubosos y chubascos para este 23-DIC

Los mantos nubosos y chubascos estarán presentes a lo largo del día.

23 de diciembre de 2025

Neymar fue operado del menisco de su rodilla izquierda

Neymar, estrella del Santos, se sometió con éxito este lunes a una artroscopia para corregir una lesión en el menisco…

22 de diciembre de 2025

Hallan cuerpos de dos jóvenes desaparecidos en Bolívar

Luego de siete días de búsqueda fueron localizados los cadáveres que dos adolescentes de 15 y 17 años que habían…

22 de diciembre de 2025

Alcaldía llevó alegría a los niños de la parroquia Alto de Los Godos

La alcaldesa ce Maturín sigue mostrando su compromiso con los niños y niñas del municipio.

22 de diciembre de 2025

Hospital Núñez Tovar muestra rostro renovado gracias a rehabilitación

Con el plan de embellecimiento impulsado por el gobernador Ernesto Luna, las mejoras en infraestructura y la creación de una…

22 de diciembre de 2025

Terminal de Maturín muestra gran afluencia de viajeros en la zafra navideña

Las instituciones del municipio garantizan la atención y seguridad a los viajeros.

22 de diciembre de 2025