10 de agosto Día Nacional del Cardiólogo

Hoy 10 de agosto se conmemora en Venezuela el Día del Médico Cardiólogo.

La fecha hace referencia a la Fundación de la Sociedad Venezolana de Cardiología, la cual fue constituida por profesionales del área cardiovascular, 35 cardiólogos para ser precisos, un 10 de agosto de 1954 .

Prácticamente, en cada estado de Venezuela funciona en un centro cardiovascular y donde no se encuentra hospital especializado en las enfermedades del corazón, los pacientes se trasladan hacia las capitales donde se destacan importantes instituciones dedicadas a preservar la salud cardiovascular.

En el caso del estado Monagas, se encuentra el Centro Cardiovascular de Oriente, que es una referencia en el oriente del país y donde son atendidos pacientes de los estados Anzoátegui, Sucre, Bolívar, Delta Amacuro.

La atención del Centro Cardiovascular de Oriente hace referencia también a la calidad de los profesionales que en él ejercer su labor profesional.

Un cardiólogo recomienda

Estás son 5 recomendaciones que realiza un cardiólogo, para prevenir enfermedades cardiovasculares:

*Llevar una dieta equilibrada y saludable es esencial para prevenir enfermedades cardiovasculares. Elegir los alimentos adecuados ayudará a cuidarte y mantener una buena salud cardiovascular.

*Las personas con sobrepeso y obesidad son más vulnerables ante el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. De allí la importancia de cuidar la alimentación y  mantener un control regular de nuestro peso.

*El consumo de alcohol y tabaco son principales factores que aumentan las probabilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular. Lo ideal es no abusar de las bebidas alcohólicas y eliminar el tabaco por completo, ya que éste afecta gravemente a los vasos sanguíneos del corazón, el cerebro y las extremidades.

*Realizar actividad física de forma periódica es muy beneficioso para el corazón. Está demostrado que las personas que practican ejercicio con frecuencia corren un riesgo menor de sufrir enfermedades cardiovasculares y problemas de tensión y colesterol.

*Revisar y mantener controlados los niveles de colesterol y glucosa es de gran importancia cuando se trata de prevenir las enfermedades cardiovasculares. Además, también es recomendable comprobar de forma regular tu presión arterial y consultar a tu médico si se produce algún tipo de alteración.

*Es importante para su salud cardiovascular, llevar a cabo la ingesta de comida sana (lo que es conocido como una alimentación cardiosaludable), en la medida posible a base de frutas, incorporando legumbres, ensaladas, pescados desechando mayormente las grasas saturadas. Este tipo de dieta ayuda a controlar la obesidad a reducir el colesterol, el azúcar y la tensión arterial, para constituir desde nuestro propio ser, la ayuda idónea para que las arterias se mantengan más jóvenes y para que funcionen mejor.

Un buen cardiólogo es un aliado para la salud de la familia.

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