Se recomienda mantenerse hidratado, usar ropa clara y ligera
Ante la ola de calor que azota Venezuela, médicos advierten que se debe evitar los factores de riesgo, sobre todo en las mujeres embarazadas, bebés recién nacidos y de meses, adultos mayores, que son los más propensos a sufrir las consecuencias del cambio climático.
De acuerdo a las informaciones suministradas por el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología, (Inameh), las altas temperaturas estarán presentes hasta mediados del mes, aproximadamente catorce días más, por lo que se debe tomar medidas. Al respecto, el médico pediatra Dr. Manuel Velásquez, señaló que en las temperaturas podría estar entre 37 y 40 grados centígrados a nivel ambiental, lo que genera una sensación por encima de esto, puede ser alrededor de 42 grados.
Asimismo refirió, que la ola de calor está asociada con la presencia de alergias, asma bronquial, entre otras, debido a la presencia de patógenos que causan este tipo de patologías.
Agregó que las altas temperaturas traen como consecuencia que haya riesgos ante la exposición al calor, como son «los golpes de calor y deshidratación, sobre todo en las personas más sensibles, más vulnerables y más expuestas, las mujeres embarazadas, las personas con enfermedades metabólicas como diabetes, hipertensos y las personas de tercera y cuarta edad».
Además explicó, que los golpes de calor provocan hipotensión (tensión baja), hipertensión (tensión alta), sensación de sofocación sudoración extrema, cambios en los valors de presion arterial, nauseas, vómitos deshidratación y alteraciones de conciencia, somnolencia omnubilación.
Subrayó el doctor, que entre las prevenciones está el no exponerse durante prolongadas horas al sol, áreas cerradas. Agregó que sobre todo los niños recién nacidos y en edad preescolar, dependen de padres y adultos, por lo que el llamado es a estar pendientes de hidratarlos constantemente.
Mantener una adecuada hidratación bajo la ingesta de agua, no se recomienda refrescos, pero sí abundantes líquidos, jugos de frutas, que no sean ácidos: cambur, melón, lechosa, patilla, guanábana, pera, manzana, como sustancias que refresquen. «No recomendamos las infusiones a base de raíces, ni infusiones no avaladas por el gremio médico, debido a que muchas de ellas son tóxicas y causan daño al riñón y al hígado.
Velásquez mencionó que se debe usar bloqueador solar que impiden contacto directo de rayos ultravioletas con la piel, debido a que esto produce melanocitos, que son células protectoras contra los rayos de sol cuya exacerbación está asociada con la aparición de cáncer de piel.
Otra de las recomendaciones, es dormir con ropa ligera y fresca, igualmente, son las que debe usarse en tiempo de calor extremo como el que se está presentando actualmente en el estado y el país en general. «Dormir con la menor ropa posible. Usar ropa fresca, de colores claros, personalizar cada una de las exigencias de acuerdo a la edad, la patología y las condiciones ambientales de cada persona en particular.
En caso de las personas vulnerables al sol, deben acudir a su médico de confianza para que les mediquen adecuadamente de acuerdo a su patología.
Adultos mayores, niños y embarazadas son los de mayor cuidad
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Esta entrada ha sido publicada el 5 de mayo de 2023 1:11 PM
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