La piña es una de las mejores frutas a las que podemos recurrir para bajar de peso más rápidamente, y algo muy importante: de forma saludable.
Ayudar al cuerpo a bajar de peso, depurarse tomando piña y deshacerse de todos aquellos líquidos y toxinas acumulados es una buena forma de contribuir en la mejora de su salud. Y para ello, hay ciertos alimentos y preparados súper efectivos debido a sus propiedades diuréticas y depurativas.
En este artículo publicado originalmente por unComo te presentamos uno de ellos: el agua de piña, una bebida muy refrescante que puede empezar a ser tu mejor complemento para perder kilos y quemar grasas más fácilmente. Toma nota de todo lo que te explicamos en las siguientes líneas y descubre cómo hacer agua de piña para adelgazar.
La piña es una de las mejores frutas a las que podemos recurrir para bajar de peso más rápidamente, y algo muy importante: de forma saludable. Eso si, para poder notar los efectos en las medidas de nuestra figura es imprescindible que su consumo sea complemento de una dieta equilibrada, sana y baja en grasas. Así mismo, será imprescindible combinar la buena alimentación con una rutina de ejercicio físico que nos permita quemar más grasas.
A continuación, detallamos por qué la piña se ha convertido en una excelente aliada natural para adelgazar:
El agua de piña es una receta increíble que permite aprovechar todas las propiedades adelgazantes de esta fruta, además está considerada como uno de los líquidos más diuréticos y depurativos que existe. La particularidad de esta refrescante bebida es que no se trata del jugo que se obtiene de la pulpa de la piña, sino que se elabora a partir de la cáscara.
Presta atención a los siguientes pasos para hacer tu propia agua de piña en casa y sigue las indicaciones que te mostramos más adelante para que sea efectiva y te ayude a perder esos kilitos de más.
Preparación:
Como ves, la preparación es muy sencilla y te llevará muy poco tiempo. Una vez elaborada, puedes verterla en una botella de plástico y llevarla contigo para poder tomarla a lo largo del día y poder conseguir, así, los efectos deseados.
Lo aconsejable para perder peso con el agua de piña es tomar dos vasos al día de la misma. Estos se deben beber justo antes de las dos comidas principales: el almuerzo y la cena. Si te preguntas por qué, debes saber que de esta forma te sentirás más saciado antes de sentarte a comer, por lo que podrás ingerir una menor cantidad de alimentos y, además, facilitarás el posterior proceso de la digestión.
En el caso de que el agua de piña sea de tu agrado, también puede ser una buena opción tomar una taza en el desayuno para empezar el día con energía y fortalecer el sistema inmunitario al mismo tiempo.
Además del agua de piña, también puedes combinar esta fruta con otros ingredientes efectivos para la pérdida de peso y la depuración del organismo, como puede ser el apio o el pepino. Estos son alimentos diuréticos, depurativos y con muy pocas calorías. Toma nota de las siguientes recetas:
Con información de UnComo
Lea también: Te sorprenderán las propiedades del perejil
Esta entrada ha sido publicada el 19 de marzo de 2023 1:41 PM
Los residentes de la calle Carabobo manifestaron que la carreta de esta zona se encuentra destruida.
La actriz estadounidense Susan Buckner, conocida por haber interpretado a Patty Simcox en el popular filme musical ‘Grease’, falleció el…
Brasil ofrecerá ayuda financiera para compensar la pérdida las cientos de familias afectadas.
Este miércoles se conoció del fallecimiento del actor y humorista venezolano Eustoquio “Toco” Gómez López a los 82 años.
Este martes 7 de mayo, el presidente de la República Nicolás Maduro, anunció que habrá una movilización por el día…
Activa tu usuario BDV en línea para acceder a tu cuenta a través de Internet.
¡Hermano de Rebeca García responde! El caso de los hermanos Rebeca y Francisco García continúa siendo motivo de controversia a…
¡Reporta el Inameh! El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología pronóstico que para HOY miércoles 8 de mayo de 2024,…
Activa el BONO 100% Escolaridad del Sistema PATRIA.
Destacada maestra de este arte a nivel nacional e internacional, Abdul ha llevado su talento a varios países como Argentina,…
Nuevas asignaciones en la plataforma PATRIA de $3.
Los trabajos ejecutados implican las áreas de albañilería, plomería, herrería, electrificación, alumbrado, jardinería, climatización, limpieza y mantenimiento.