Conoce estos alimentos que dañan el corazón y son perjudícales comerlos frecuentemente o en exceso.
Uno de los alimentos que dañan y debería evitarse para prevenir cualquier peligro en el corazón son los azúcares añadidos.
Es necesario que antes de comer cualquier producto verifiques que estos sean saludables, ya que no todos los productos aunque muy buena pinta tengan son sanos, por ello, es importante que antes de comer consideres si realmente es bueno para tu salud y contrarrestan afecciones en vez de ser el inicio de ellas.
En efecto, un mal plan de alimentación puede provocar enfermedades de cualquier tipo, sean renales o cardíacas, por eso se aconseja la cautela a la hora de comprar e incluir los alimentos que son favorables para el organismo.
Lo esencial de prevenir este tipo de productos en una dieta equivale a las probabilidades de tener un ataque cardíaco o accidente cardiovascular, esto es debido a que la alta ingesta de grasas no saludables se depositan en las paredes de las arterias, acechando las funciones del corazón.
Por ende, estos componentes estás presente en la mantequilla, el aceite de coco, la manteca de cacao, la salsa de crema de leche, entre otros. En cambio, las que los pueden reemplazar, son: el aceite de oliva, los frutos secos y el aguacate.
El consumo elevado de azúcar puede incrementar la glucosa en el torrente sanguíneo generando hiperglucemia, un problema que se relaciona con los pacientes que son diagnosticados con diabetes.
A pesar que es la principal fuente de sodio en nuestra alimentación, se debe tener precaución tanto en su alto o bajo consumo, ya que puede provocar problemas en la salud.
Por otra parte, se recomiendan consumir frutas y verduras, ya que tienen propiedades y efectos sobre el sistema cardiovascular, protegiendo el corazón y contrarrestando la aparición de enfermedades que lo aquejan.
Lee también: ¿Tienes tos o resfriado? Prepara este té de menta que te mejorará
Esta entrada ha sido publicada el 9 de enero de 2023 11:00 AM
Descubre en este artículo la última información sobre la salud del Papa Francisco y cómo los médicos están trabajando para…
Los Yanquis de Nueva York aseguran la continuidad de Aaron Boone al renovar su contrato. Descubre todos los detalles en…
Este viernes 21 de febrero, la Casa de Cultura Prof. Inicita Aceituno se vistió de gala para presentar ante los…
Este viernes estuvieron en La Verdad Radio TV, los profesores Luis Gregorio Tovar y Roy Bonsignore, quienes estarán impartiendo este…
La segunda vicepresidenta de Fedecámaras, Tiziana Polesel, estableció un contacto con el sector empresarial monaguense, al tiempo de evaluar las…
Descubre los emocionantes cruces de octavos y sigue el apasionante camino hacia la gran final de la UEFA Champions League.…
Descubre cómo más de 100 adultos mayores disfrutaron de un día lleno de amor y diversión en Villa Victoria con…
Confrontación armada en Ecuador, ocurrió en La Troncal, en la provincia andina de Cañar.
¡Ahora puedes obtener tu cédula los viernes sin cita previa en Saime! Aprovecha esta nueva jornada de cedulación y evita…
La comunidad de 5 de Julio se quedó sin energía eléctrica por más de dos horas.
Algunos miembros del partido Primero Justicia rechaza la abstención y piden la defensa al voto.
Tres mujeres de la banda Las Pozuelas fueron atrapadas cuando cometían sus fechorías en el Farmadon de Servimas Maturín.
