El agua de perejil no solo es una gran fuente de antioxidantes sino es rica en vitaminas, conoce sus beneficios y cada cuánto puedes tomarla.
Conoce la utilidad del agua de perejil para el organismo, y cada cuánto puedes tomarla.
Un dato interesante de esta hierva es, que tan solo dos cucharadas de perejil aportan el 2 % de calcio, hierro y ácido fólico que necesita el organismo a diario, el 12 % de vitamina A, el 16 % de vitamina C y más del 150 % de vitamina K.
Asimismo, algunas de sus propiedades pueden mejorar los niveles de azúcar en la sangre, mantener la presión arterial y favorecer la salud tanto de los huesos como de los ojos, así como prevenir la aparición de cálculos en los riñones.
Aunado a ello, el perejil tiene componentes llamados antioxidantes conocidos como flavonoides carotenoides y vitamina C. Estos permiten reducir el daño celular en el cuerpo y son ideales para limpiar y rejuvenecer la piel, así como para fortalecer las uñas y el cabello.
Además, es perfecto para limpiar las toxinas del cuerpo y poder adelgazar, ya que provoca saciedad y desinflama el estómago.
Cabe resaltar que, al igual que otro alimento que se quiera incluir en la dieta constante, es esencial consultar al médico, especialista o a un nutricionista sobre cuál es la mejor manera de ingerirlo, y si las condiciones médicas que ya existen no son impedimento para beneficiarse de todas las propiedades del perejil, pues la información anteriormente mencionada no sustituye la asesoría médica.
En efecto, el consumo de esta infusión tiene contraindicaciones que deben tenerse en cuenta. Se aconseja evitar la ingesta de perejil para el organismo si la persona está embarazada, pues esta hierba puede producir contracciones uterinas, lo que aumenta el riesgo de aborto espontáneo.
Lee también: Realiza una tortilla de arroz rellena con queso para compartir en familia
Esta entrada ha sido publicada el 7 de enero de 2023 4:00 AM
El estadounidense Khaleb McRae fue la gran estrella de la reunión Tyson Invitational, cita de categoría plata del circuito mundial…
La gestión de la alcaldesa Ana Fuentes promueve las buenas costumbres al festejar el día de los enamorados en uno…
Funcionarios de Protección Civil y Administración de Desastres, Bomberos Municipales y la Policía Nacional Bolivariana activaron puntos de seguridad
Una de las constantes campañas que mantienen los organismos de seguridad de todo el estado Monagas es "si conduces, evita…
El gobernador Luna favorece a más de 630 personas de esta importante localidad del municipio Maturín, con jornadas recreativas, deportivas…
Acciones que forman parte de las líneas estratégicas del gobernador Ernesto Luna, cumpliendo con las líneas de la presidenta encargada…
Este sábado 14 de febrero, autoridades de seguridad recorrieron el Terminal de Maturín, los Puntos de Atención al Ciudadano y…
American Airlines es la mayor aerolínea estadounidense en operar a Venezuela, donde interrumpió su servicio en 2019 tras volar ahí…
La borrasca Oriana causa vientos huracanados que en algunos lugares están superando los 120 kilómetros por hora.
Petro aseveró que suspender un decreto sobre el salario mínimo vital pone en peligro la constitución.
El exfuncionario supuestamente contrató a un detective privado para vigilar a su esposa, lo que le permitió descubrir su infidelidad.
Movilización de 228.080 funcionarios de diferentes cuerpos policiales, Protección Civil, Bomberos y la Guardia Nacional Bolivariana para asegurar la protección…
¿Usted qué opina? Deje su comentario