El agua de perejil no solo es una gran fuente de antioxidantes sino es rica en vitaminas, conoce sus beneficios y cada cuánto puedes tomarla.

Conoce la utilidad del agua de perejil para el organismo, y cada cuánto puedes tomarla.
Un dato interesante de esta hierva es, que tan solo dos cucharadas de perejil aportan el 2 % de calcio, hierro y ácido fólico que necesita el organismo a diario, el 12 % de vitamina A, el 16 % de vitamina C y más del 150 % de vitamina K.
Asimismo, algunas de sus propiedades pueden mejorar los niveles de azúcar en la sangre, mantener la presión arterial y favorecer la salud tanto de los huesos como de los ojos, así como prevenir la aparición de cálculos en los riñones.
Aunado a ello, el perejil tiene componentes llamados antioxidantes conocidos como flavonoides carotenoides y vitamina C. Estos permiten reducir el daño celular en el cuerpo y son ideales para limpiar y rejuvenecer la piel, así como para fortalecer las uñas y el cabello.
Además, es perfecto para limpiar las toxinas del cuerpo y poder adelgazar, ya que provoca saciedad y desinflama el estómago.
Cabe resaltar que, al igual que otro alimento que se quiera incluir en la dieta constante, es esencial consultar al médico, especialista o a un nutricionista sobre cuál es la mejor manera de ingerirlo, y si las condiciones médicas que ya existen no son impedimento para beneficiarse de todas las propiedades del perejil, pues la información anteriormente mencionada no sustituye la asesoría médica.
En efecto, el consumo de esta infusión tiene contraindicaciones que deben tenerse en cuenta. Se aconseja evitar la ingesta de perejil para el organismo si la persona está embarazada, pues esta hierba puede producir contracciones uterinas, lo que aumenta el riesgo de aborto espontáneo.
Lee también: Realiza una tortilla de arroz rellena con queso para compartir en familia
Esta entrada ha sido publicada el 7 de enero de 2023 4:00 AM
Navegantes del Magallanes y Águilas del Zulia se quedaron este sábado con los dos últimos cupos directos al Round Robin…
La intervención consistió en un bloqueo anestésico del nervio frénico, según su esposa Michelle Bolsonaro.
Se están ejecutando operativos especiales en diversas regiones para prevenir alteraciones del orden público.
Este fin de semana, el aeropuerto internacional José Tadeo Monagas de Maturín registró una alta afluencia de pasajeros que utilizan…
Este sábado a las 2:00 pm. fue activado el dispositivo de seguridad para el resguardo de los visitantes que acudan…
El presidente del Indem, Miguel Fuentes, al presentar su balance del 2025, ratificó que el próximo año se disputarán nuevas…
Día y noche el equipo de desechos sólidos trabaja en garantizar la limpieza de la ciudad.
La victoria de los Tigres de Aragua en Maracay oficializa la eliminación por segundo año consecutivo de los Leones del…
Más de 650 vuelos que operan dentro, hacia o desde Estados Unidos experimentaron retrasos debido a la tormenta de nieve.
El equipo de búsqueda ha tenido que lidiar con olas de hasta 1,5 metros, poderosas corrientes alrededor de la isla…
El reverendo Alberto Castillo ha ejercido como vicario general de la Diócesis de La Guaira y como párroco de la…
¿Cuánta plata le ha robado en 25 años la derecha venezolana al propio EEUU? 10.000 millones y me quedo corto,…
¿Usted qué opina? Deje su comentario