Mira los 8 increíbles beneficios de tomar té verde con limón para tu organismo. ¡Obtén estos grandiosos resultados!
Uno de los beneficios mas resaltantes de tomar té verde que se le conoce es por su alta fuente en antioxidantes y reduce la inflamación crónica.
Este té se utiliza como infusión o directamente como una medicina natural. Algunos de estos efectos incluyen una mejoría en la función cerebral, la pérdida de grasa, una disminución en el riesgo de padecer cáncer y muchos otros beneficios impresionantes.
A continuación, se presentan 8 beneficios del té verde que han sido demostrados en diversos estudios.
El té contiene antioxidantes como el galato de epigalocatequina (EGCG). Los antioxidantes desempeñan un papel importante en la salud y la enfermedad, y pueden proteger contra problemas crónicas, la inflamación y las enfermedades crónicas.
La dosis diarias de entre 100 y 460 mg de EGCG durante 12 semanas es muy efectivo para reducir la grasa corporal. En cuanto a los limones, la ciencia ha encontrado en animales que los flavonoides cítricos reducen el tamaño de los adipocitos (células de la grasa) y aumentan el metabolismo en una dieta rica en grasas.
El consumir té verde ayuda a mejorar los niveles de azúcar en la sangre. Además, tomar té verde con limón para tu organismo con regularidad, reduce la inflamación y mejora la capacidad del cuerpo para usar la insulina de manera eficiente y reducir la resistencia a esta.
La mezcla de estos dos ingredientes son un gran aliado para el corazón. los flavonoides cítricos reducen la inflamación, mejoran la función de los vasos sanguíneos y mantienen los valores de colesterol en los límites de la normalidad.
Los estudios observacionales demuestran que las personas que consumen este tipo de té tienen un menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Tomar té verde está relacionado con un menor riesgo de padecer demencia, deterioro de la función cerebral y enfermedad de Alzheimer.
El té verde es fuente natural de cafeína, lo cual además de combatir la fatiga, la cafeína puede mejorar el estado de alerta y el funcionamiento físico y mental.
Diversos estudios señalan que, existen compuestos extraídos de los limones que podrían ayudar a prevenir el crecimiento y la diseminación de las células cancerosas, e inducir la muerte de estas células malignas.
El té verde también se relaciona con un riesgo reducido de cáncer de vejiga, mama, colorrectal y próstata.
Un estudio demostró que, tomar té verde se relaciona con un menor riesgo de desarrollar cálculos renales, específicamente entre los hombres. Además, tomar 118 ml diarios de zumo de limón puede ser una opción para tratar la litiasis renal.
Lee también: ¿Padeces de dolores en la rodilla? Prepara esta bebida natural con vitamina C
Esta entrada ha sido publicada el 2 de enero de 2023 4:00 AM
Dos por hurto y el otro por aprovechamiento de las cosas provenientes del delito.
La nueva reina de la Feria de San Simón Maturín Corazón de Oriente, Mhia Mauna y la segunda finalista del…
El proyecto contó con la asesoría del equipo de la Dirección Municipal de Comunas y está diseñado para atender hasta…
La atleta de Caicara de Maturín agradeció al gobernador Ernesto Luna y al alcalde Daniel Monteverde, por el apoyo que…
Con la llegada del mes de diciembre, la institución transforma sus espacios en un verdadero espectáculo visual para el disfrute…
Un show que combinará los éxitos emblemáticos de Omar Acedo y el dúo Buena Fe.
Este esfuerzo tiene como objetivo primordial, identificar las propuestas y necesidades específicas de cada dependencia, mejorando la operatividad de toda…
Ya se respira aire mundialista y ya sabemos cuales son los grupos de la próxima Copa del Mundo que será…
La Dirección de Prevención del Delito en la entidad, contó con el apoyo de más de 12 instituciones nacionales, estatales…
El operativo está enmarcado en el cuarto vértice de las Siete Transformaciones Económicas y Sociales del Plan de la Patria.
Conozca el precio del dólar según el Banco Central de Venezuela para hoy y su variación en el mercado cambiario.
Llega el viernes y hoy tenemos mucho béisbol para disfrutar una vez más de la LVBP.
¿Usted qué opina? Deje su comentario