Conoce las vitaminas que te ayudan a tener un mejor cutis, las cuales previenen las arrugas y las líneas de expresión.
Contar con una rutina facial es sumamente esencial ya que previenen las arrugas prematuras y líneas de expresión.
Hoy día se ha hecho muy popular el uso de los protectores solares para conservar la piel, además, se ha puesto en práctica otra serie de productos como las cremas hidratantes, el contorno de ojos, los sérum, entre otros aliados para mantener la lozanía de la piel.
Sin embargo, no solo basta con tener una correcta rutina facial para conservar el rostro joven y fresco, asimismo, es esencial mantener buenos hábitos como parte del estilo de vida. Es bien sabido que ciertas prácticas pueden ser nocivas para la piel, como el consumo excesivo de alcohol o el tabaquismo.
En efecto, la alimentación no es ajena al cuidado de la piel, puesto que la mayoría de los nutrientes que forman y protegen a este órgano vital se obtienen a través de las comidas.
Por ello, uno de los compuestos que se encuentran entre los alimentos que son necesarios para lucir una piel sana y llena de vida, se encuentran: las vitaminas, micronutrientes que ayudan a disimular los primeros signos del envejecimiento y mitigar el daño de la piel.
Existen dos vitaminas ideales para la protección de la piel, gracias a sus propiedades para el cuidado del rostro y están presentes dentro de muchos de los platos que se consumen a diario; estas son la vitamina C y la vitamina A, que gozan de una acción antioxidante.
En efecto, se ha considerado beneficioso para retrasar la degeneración del cuerpo y por tanto de la piel que es el órgano que lo recubre.
Por su parte, la vitamina C se ha considerado idóneo para recuperar la iluminación de la piel, haciendo que vuelva a lucir fresca y no reseca o dañada. Asimismo, esta vitamina interviene en el proceso de formación del colágeno, por lo que su ingesta regular y moderada puede ayudar a tener más de esta proteína que es vital para la elasticidad e hidratación de la piel.
En cuanto a la vitamina A, usualmente se relaciona con el cuidado de la visión, pero que también tiene propiedades para la piel. Dicha vitamina posee una acción para lucir una piel sana, por lo que reduce la apariencia de las líneas de expresión y previene las arrugas de la piel.
Lee también: Conoce los 5 tintes para el cabello que adelgazan el rostro
Esta entrada ha sido publicada el 9 de septiembre de 2022 11:57 AM
El gobernador Ernesto Luna envía equipo técnico para evaluar la situación de esta zona rural que comunica al sector El…
Los funcionarios del punto operativo del Terminal de Maturín supervisan la permisología de los niños, niñas y adolescentes.
El delantero alcanzó un hito que solo otros nueve futbolistas han conseguido con Francia, una clasificación que encabeza Hugo Lloris…
Durante la entrevista abordó los retos, visiones y perspectivas del sector construcción en la región, destacando la necesidad de unificar…
"Solicitamos que el crédito agrícola y agropecuario no se tenga engavetado y escondido porque este representa la maquinaria que mueve…
Lionel Messi, con sus dos goles contra Austria, se convirtió en el máximo goleador de la historia de los Mundiales,…
Trump: "felicitaciones a ‘El Tigre’, Abelardo de la Espriella, el nuevo presidente de Colombia! Fue un gran honor para mí…
El equipo del Iamam ha desplegado una campaña de formación en comunidades, colegios y en el sector comercial del municipio.
Las actuaciones de Katy Perry y Linkin Park marcaron el primer fin de semana de la undécima edición del Rock…
La defensora del pueblo expresó que el éxito de esta reforma no debe medirse por el número de leyes que se…
Este encuentro da seguimiento a la voluntad de el papa León XIV de organizar una reunión cardenalicia anual para fortalecer…
La ministra de Transporte, Jacqueline Faría, y la gobernadora del estado Sucre, Jhoanna Carrillo, inspeccionaron los avances del puente Acarigua…
¿Usted qué opina? Deje su comentario