Conoce las vitaminas que te ayudan a tener un mejor cutis, las cuales previenen las arrugas y las líneas de expresión.
Contar con una rutina facial es sumamente esencial ya que previenen las arrugas prematuras y líneas de expresión.
Hoy día se ha hecho muy popular el uso de los protectores solares para conservar la piel, además, se ha puesto en práctica otra serie de productos como las cremas hidratantes, el contorno de ojos, los sérum, entre otros aliados para mantener la lozanía de la piel.
Sin embargo, no solo basta con tener una correcta rutina facial para conservar el rostro joven y fresco, asimismo, es esencial mantener buenos hábitos como parte del estilo de vida. Es bien sabido que ciertas prácticas pueden ser nocivas para la piel, como el consumo excesivo de alcohol o el tabaquismo.
En efecto, la alimentación no es ajena al cuidado de la piel, puesto que la mayoría de los nutrientes que forman y protegen a este órgano vital se obtienen a través de las comidas.
Por ello, uno de los compuestos que se encuentran entre los alimentos que son necesarios para lucir una piel sana y llena de vida, se encuentran: las vitaminas, micronutrientes que ayudan a disimular los primeros signos del envejecimiento y mitigar el daño de la piel.
Existen dos vitaminas ideales para la protección de la piel, gracias a sus propiedades para el cuidado del rostro y están presentes dentro de muchos de los platos que se consumen a diario; estas son la vitamina C y la vitamina A, que gozan de una acción antioxidante.
En efecto, se ha considerado beneficioso para retrasar la degeneración del cuerpo y por tanto de la piel que es el órgano que lo recubre.
Por su parte, la vitamina C se ha considerado idóneo para recuperar la iluminación de la piel, haciendo que vuelva a lucir fresca y no reseca o dañada. Asimismo, esta vitamina interviene en el proceso de formación del colágeno, por lo que su ingesta regular y moderada puede ayudar a tener más de esta proteína que es vital para la elasticidad e hidratación de la piel.
En cuanto a la vitamina A, usualmente se relaciona con el cuidado de la visión, pero que también tiene propiedades para la piel. Dicha vitamina posee una acción para lucir una piel sana, por lo que reduce la apariencia de las líneas de expresión y previene las arrugas de la piel.
Lee también: Conoce los 5 tintes para el cabello que adelgazan el rostro
Esta entrada ha sido publicada el 9 de septiembre de 2022 11:57 AM
La 2da edición de la Liga Escolar de Fútbol Sala, por la Copa Maltín Polar 2026, tendrá sus finales en…
Esta propuesta normativa se convertirá en la primera ley de prevención y resolución de conflictos educativos con un enfoque humano.
La iniciativa permitirá desarrollar Agendas Concretas de Acción y rutas de trabajo orientadas a fortalecer la conectividad y acompañar proyectos.
La preparación del talento humano ha sido una prioridad en la gestión de la alcaldesa Ana Fuentes.
Las atletas Dilianny Maita, Sahid Guzmán y Jeliángel Gómez sellaron su clasificación en el torneo disputado en Los Teques. Con…
Como parte de la reorganización de una ciudad más moderna, la alcaldesa Ana Fuentes hace un llamado a los transportistas…
El gobierno de Trump sigue manteniendo a Cuba en el listado de países patrocinadores del terrorismo.
El vehículo quedó a disposición del juzgado correspondiente.
Cinco agricultores de esta localidad recibieron los insumos necesarios para dar inicio al Plan Agroalimentario Comunal “Reto Admirable 2026”, en…
Rodríguez evaluó el estado del sector de hidrocarburos junto a la ministra Paula Henao, el vicepresidente sectorial de Economía, Calixto…
La monaguense quedó segunda en lanzamiento de disco con un registro de 54.74 metros. Con esta actuación, la delegación venezolana…
Venezuela notificó las coordenadas bancarias para pagos en moneda extranjera por concepto de combustible para las aerolíneas extranjeras.
¿Usted qué opina? Deje su comentario