Limpia los riñones y controla la presión sanguínea comiendo o ingiriendo esta fruta que te proveerá de buenos beneficios.
Una de las principales recomendaciones que limpia los riñones y mantiene una buena presión sanguínea es evitar hábitos dañinos como el tabaquismo, el sedentarismo y el alcoholismo.
Los riñones son esenciales para el organismo por su función de filtrar toxinas y producir orina para desechar sustancias que no necesita el cuerpo. Además, estos órganos tienen la capacidad de regular la presión arterial y el equilibrio hidrosalino, y estimula la producción de glóbulos rojos en la sangre.
Por ende, es esencial mantener la buena salud de los riñones y el consumo de algunos alimentos es fundamental. Estos órganos están considerados como los principales filtros de la sangre. Estos facilitan su limpieza reteniendo los nutrientes que el organismo sí puede aprovechar.
En efecto, una de las frutas que ayuda en este proceso es la piña, ya que es una buena alternativa para esto, pues entre sus beneficios está el limpiar los riñones y regular la presión sanguínea. Además, esta fruta posee un alto contenido de agua que ayuda a limpiar de manera natural los riñones.
De igual manera, permite expulsar del cuerpo los demás líquidos que puedan acumularse en otro órgano, sumado a que mantiene la presión sanguínea saludable por sus altos niveles de potasio.
La actividad deportiva es una excelente alternativa, puesto que ayuda a reducir la presión arterial, y disminuye de forma significativa el riesgo de desarrollar una enfermedad renal crónica.
Una alimentación saludable enfocada en frutas y verduras es otra recomendación para cuidar los riñones. Por otro lado, se debe regular el consumo de sal excesivo porque este ingrediente puede causar retención de líquidos.
También, es vital ingerir por lo menos 2 litros de agua diario para mantener el organismo saludable y que desempeñe su función correctamente.
Lee también: ¡Agua de coco! Esto le pasa a tu organismo si lo tomas frecuentemente
Esta entrada ha sido publicada el 2 de septiembre de 2022 2:00 PM
En suelo merideño se cumplieron la cuarta y quinta etapa de la Vuelta al Táchira en bicicleta en la cual…
La presidenta encargada, Delcy Rodríguez, hizo un llamado a todos los sectores del país a dejar de lado las diferencias…
La entidad regional brilló en la Fitven con el Mono de Caicara y cerró el año con 71 rutas turísticas…
La celebración se realizó con motivo de 94 años de la creación del Día Nacional del Maestro.
Este 12 de enero, las autoridades del municipio Piar honraron el legado de nuestra heroína Juana Ramírez "La Avanzadora", a…
Al pronunciamiento de los trabajadores se sumaron representantes del sector hoteles y posadas.
Gracias a la política de eficiencia desarrollada por el gobernador Ernesto Luna a través de Gasmaca, se logró atender un…
Un total de 25 trabajadores y trabajadoras pertenecientes a la institución del deporte monaguense recibieron sus cargos fijos, incluyendo entrenadores…
La mezcla asfáltica es con producto proveniente del lago Guanoco, desarrollado por los Ministerios de Hidrocarburos y MPPOP.
Cifras dadas por el Ministerio británico de Salud, correspondientes a 2023, revelaron que el número de abortos en Inglaterra y…
A través de las artes y oficios se brindó formación a más de 73 mil 800 niños, jóvenes y adultos.
Saime arranca nueva jornada de cedulación, una oportunidad para todos los venezolanos que quieran actualizar su documento de identidad.
¿Usted qué opina? Deje su comentario