Limpia los riñones y controla la presión sanguínea comiendo o ingiriendo esta fruta que te proveerá de buenos beneficios.
Una de las principales recomendaciones que limpia los riñones y mantiene una buena presión sanguínea es evitar hábitos dañinos como el tabaquismo, el sedentarismo y el alcoholismo.
Los riñones son esenciales para el organismo por su función de filtrar toxinas y producir orina para desechar sustancias que no necesita el cuerpo. Además, estos órganos tienen la capacidad de regular la presión arterial y el equilibrio hidrosalino, y estimula la producción de glóbulos rojos en la sangre.
Por ende, es esencial mantener la buena salud de los riñones y el consumo de algunos alimentos es fundamental. Estos órganos están considerados como los principales filtros de la sangre. Estos facilitan su limpieza reteniendo los nutrientes que el organismo sí puede aprovechar.
En efecto, una de las frutas que ayuda en este proceso es la piña, ya que es una buena alternativa para esto, pues entre sus beneficios está el limpiar los riñones y regular la presión sanguínea. Además, esta fruta posee un alto contenido de agua que ayuda a limpiar de manera natural los riñones.
De igual manera, permite expulsar del cuerpo los demás líquidos que puedan acumularse en otro órgano, sumado a que mantiene la presión sanguínea saludable por sus altos niveles de potasio.
La actividad deportiva es una excelente alternativa, puesto que ayuda a reducir la presión arterial, y disminuye de forma significativa el riesgo de desarrollar una enfermedad renal crónica.
Una alimentación saludable enfocada en frutas y verduras es otra recomendación para cuidar los riñones. Por otro lado, se debe regular el consumo de sal excesivo porque este ingrediente puede causar retención de líquidos.
También, es vital ingerir por lo menos 2 litros de agua diario para mantener el organismo saludable y que desempeñe su función correctamente.
Lee también: ¡Agua de coco! Esto le pasa a tu organismo si lo tomas frecuentemente
Esta entrada ha sido publicada el 2 de septiembre de 2022 2:00 PM
La producción de petróleo tuvo un crecimiento con pulmón propio, así lo calificó el mandatario venezolano.
La ministra de Comunicaciones australiana, Anika Wells, anunció que más de 200.000 cuentas solo de TikTok fueron desactivadas desde la…
Venezolanos seguirán con el paragua en la mano, porque los días de lluvias continúan.
El FC Barcelona consiguió tres puntos importantes para seguir soñando con meterse directamente en octavos de final.
Una linda labor desarrolla el equipo de más de 200 voluntarios de la Fundación Voluntad sin límites, teniendo todo a…
Una mujer de 72 años murió tras una deflagración de gas dentro de su vivienda en la parroquia Maiquetía, estado…
El recurso fue entregado a través del Movimiento Social Las Patronas que dirige el concejal de esta localidad, José Durán.
Niños y adultos destacan el valor educativo y cultural de la muestra, que cuenta con el apoyo del gobernador Ernesto…
La iluminación del municipio ha sido una de las prioridades de la alcaldesa Ana Fuentes durante su gestión.
El evento se realizó este fin de semana en Maracay y contó con la participación de selecciones de todo el…
El excanciller Leyva rechazó los cargos de manera tajante.
Más de 30 permisos de viajes semanales solicitan a través del punto operativo del Terminal Interurbano y suburbano de Maturín
¿Usted qué opina? Deje su comentario