El sobrepeso en las mujeres es uno de los principales factores de riesgo para la salud, por ello, es bueno conocer y tener el peso ideal.
Es necesario mantener el peso ideal o en el rango con el fin de cuidar la salud.
Es importante tener un peso dentro de los rangos normales para el mantenimiento de la buena salud, siendo el sobrepeso y la obesidad uno de los principales factores considerados de riesgo para el desarrollo de diversas afecciones crónicas.
En efecto, esos kilos demás pueden tener un mayor impacto de lo que se cree, especialmente si está seguido de hábitos que a la larga pueden ser dañinos para el organismo, tales como la mala alimentación, el consumo de alcohol y el tabaquismo.
El sobrepeso puede favorecer la aparición de afecciones tales como la diabetes, las complicaciones renales y otros problemas cardíacos.
Po lo tanto, es necesario estar atento a las recomendaciones de los profesionales respecto al peso adecuado. Por ende, aspecto como la edad, la altura, el sexo y el estilo de vida son criterios que se deben examinar a la hora de determinar cuál es el peso ideal para cada paciente.
El dividir el peso entre la estatura, el resultado debe arrojar el IMC, dependiendo de este valor se puede saber si una persona está dentro de los rangos recomendados.
De acuerdo con la calculadora de peso ideal del portal de salud Tua Saúde, la cual toma en consideración la edad y la estatura, una mujer promedio de 40 años, con una estatura de 1.65, debería estar dentro de un rango de 51 kilos a 68 kilos. Este cálculo se realiza con base en el IMC.
Si tiene alguna preocupación con respecto a su peso, lo ideal es acudir a un profesional en nutrición para que realice una evaluación nutricional mucho más completa, ya que este toma en cuenta otros factores como antecedentes, medición del porcentaje de grasa y músculo, actividad física, entre otros.
Lee también: Los mejores 3 exfoliantes de azúcar para eliminar la resequedad en la piel
Esta entrada ha sido publicada el 6 de febrero de 2024 4:05 PM
Una gran fiesta que fusionará deporte, gastronomía y entretenimiento para toda la familia.
El suceso ocurrió cuando la mujer, el menor y el conductor de una motocicleta transitaban por la avenida principal de…
La medida busca agilizar acciones inmediatas de respuesta y rehabilitación para atender a los afectados.
Las precipitaciones registradas este fin de semana en la subregión de los Altos Mirandinos dejaron más de 120 viviendas afectadas…
Un doblete en su debut de Ferran Torres, gran refuerzo del París Saint Germain, salvó de la derrota al equipo…
Las precipitaciones registradas en el estado Carabobo durante la noche de este 22 de agosto, provocaron la crecida y posterior…
El descanso anual del rey británico Carlos III en el castillo de Balmoral, en el noreste de Escocia, se ha…
Giuliano Simeone surgió este domingo, como tantas otras veces en Atlético de Madrid, para salvar un punto cuando el equipo…
Funcionarios se encuentran desplegados en la parroquia Coche, en La Rinconada, para hallar a las dos personas que fueron arrastradas…
La parada ubicada en la avenida El Ejército por los años que tiene, ya se está cayendo y representa un…
El precio de un pollo entero asciende a 5 dólares, es decir, 3.923 bolívares que descuadran el presupuesto en Maturín.
En la misma fueron atendidas más de 200 personas. Se brindaron los servicios de Medicina General, Pediatría, Nefrología, Psiquiatría, Odontologia,…
¿Usted qué opina? Deje su comentario