El limón es una fruta cítrica con un alto contenido de vitamina C, no obstante, existen más beneficios al tomar agua de limón, ¡Conócelos!
El agua de limón es una bebida saludable que puede agregar una buena cantidad de vitamina C a la dieta, conoce muchos beneficios más de el limón
Esta receta es sencilla, se trata de tomar un vaso de agua tibia con limón cada mañana antes de desayunar. Sin embargo, algunas personas también agregan cáscara de limón, hojas de menta, miel, cúrcuma u otros ingredientes.
Los limones contienen vitamina C, un poderoso antioxidante, y son una fuente de compuestos vegetales llamados flavonoides, que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Los antioxidantes son compuestos que permiten proteger las células del cuerpo del daño. Al reducir el daño celular, los antioxidantes reducen el riesgo de varias condiciones médicas, como problemas cardiovasculares, diabetes, obesidad y cáncer.
De igual forma, en este artículo conocerá más a detalle todos los beneficios que tiene tomar agua de limón, así que ¡Sigue leyendo!
El sabor es ácido pero aumenta la excreción de ácidos por la orina, por lo que su efecto en la sangre y el organismo es alcalinizante, y por ello, desintoxicante,
El agua con limón es un remedio de primera elección para resfriados y faringitis. Se ha atribuido su eficacia como estimulante de la inmunidad a su contenido en vitamina C.
El limón contiene citratos, lo cual previene la aparición de cálculos renales. El consumo del jugo de un limón cada día eleva significativamente los niveles de citrato en la orina, lo cual reduce la formación de cálculos en el sistema urinario.
Aumenta la sensación de saciedad y estimula ligeramente el metabolismo, lo que puede ayudar a perder peso.
El jugo de limón puede optimizar el estado de ánimo y la memoria, esto se debe a que contiene altos niveles de magnesio y potasio.
Esta bebida es un gran energizante, ya que puede mejorar el rendimiento atlético.
Los radicales libres son la causa de las arrugas y el envejecimiento de la piel. Los limones contienen antioxidantes que detienen este daño de los radicales libres. La vitamina C en los limones ayuda a su piel a mantener su elasticidad, lo que evita la formación de arrugas. Esto también ayuda a disminuir manchas antiestéticas en la piel.
Lee también: Aprende a preparar yogur casero de la manera correcta para una rica merienda
Esta entrada ha sido publicada el 26 de julio de 2022 8:12 AM
Leones del Caracas confirmó este martes el despido de José Alguacil como manager después de cinco temporadas y un título…
Los postulados que buscan mantener viva la tradición en el municipio, realizaron la inscripción en la Casa de Cultura Inícita…
Seis sectores de las comunas en construcción Indígena Santa Bárbara y Rosalía Ramírez de Barreto fueron beneficiadas con la Feria…
Estas sustancias se encontraban ocultas en el tanque de combustible del vehículo en el que se desplazaba el ciudadano.
El alcalde José Maldonado informó que el operativo organizado por el Saime y MinPesca se llevó a cabo del 2…
Naileth Medina y Ana Flores ganaron en sus respectivas categorías, mientras que Eudi Piamo y Samail Dorante también lograron destacados…
Los funcionarios instruyeron a los estudiantes con las herramientas para reconocer las zonas seguras dentro de la institución educativa.
"Esta universidad abrió sus puertas en el municipio recientemente para forjar con disciplina, ética y valores humanistas a los hombres…
La modelo venezolana, Stephany Abasali, será la presentadora de la Semana de la Moda de Nueva York, este próximo 11…
El padre del cantante español David Bisbal, el exboxeador José Bisbal Carrillo, falleció este martes en Almería (sur) a los 84…
Familiares de los presos políticos exigían ante la sede del parlamento, la amnistía.
Del 9 al 13 de febrero se llevarán a cabo actividades formativas, deportivas y recreativas, así como la entrega de…
¿Usted qué opina? Deje su comentario