El limón es una fruta cítrica con un alto contenido de vitamina C, no obstante, existen más beneficios al tomar agua de limón, ¡Conócelos!
El agua de limón es una bebida saludable que puede agregar una buena cantidad de vitamina C a la dieta, conoce muchos beneficios más de el limón
Esta receta es sencilla, se trata de tomar un vaso de agua tibia con limón cada mañana antes de desayunar. Sin embargo, algunas personas también agregan cáscara de limón, hojas de menta, miel, cúrcuma u otros ingredientes.
Los limones contienen vitamina C, un poderoso antioxidante, y son una fuente de compuestos vegetales llamados flavonoides, que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Los antioxidantes son compuestos que permiten proteger las células del cuerpo del daño. Al reducir el daño celular, los antioxidantes reducen el riesgo de varias condiciones médicas, como problemas cardiovasculares, diabetes, obesidad y cáncer.
De igual forma, en este artículo conocerá más a detalle todos los beneficios que tiene tomar agua de limón, así que ¡Sigue leyendo!
El sabor es ácido pero aumenta la excreción de ácidos por la orina, por lo que su efecto en la sangre y el organismo es alcalinizante, y por ello, desintoxicante,
El agua con limón es un remedio de primera elección para resfriados y faringitis. Se ha atribuido su eficacia como estimulante de la inmunidad a su contenido en vitamina C.
El limón contiene citratos, lo cual previene la aparición de cálculos renales. El consumo del jugo de un limón cada día eleva significativamente los niveles de citrato en la orina, lo cual reduce la formación de cálculos en el sistema urinario.
Aumenta la sensación de saciedad y estimula ligeramente el metabolismo, lo que puede ayudar a perder peso.
El jugo de limón puede optimizar el estado de ánimo y la memoria, esto se debe a que contiene altos niveles de magnesio y potasio.
Esta bebida es un gran energizante, ya que puede mejorar el rendimiento atlético.
Los radicales libres son la causa de las arrugas y el envejecimiento de la piel. Los limones contienen antioxidantes que detienen este daño de los radicales libres. La vitamina C en los limones ayuda a su piel a mantener su elasticidad, lo que evita la formación de arrugas. Esto también ayuda a disminuir manchas antiestéticas en la piel.
Lee también: Aprende a preparar yogur casero de la manera correcta para una rica merienda
Esta entrada ha sido publicada el 26 de julio de 2022 8:12 AM
Navegantes del Magallanes y Águilas del Zulia se quedaron este sábado con los dos últimos cupos directos al Round Robin…
La intervención consistió en un bloqueo anestésico del nervio frénico, según su esposa Michelle Bolsonaro.
Se están ejecutando operativos especiales en diversas regiones para prevenir alteraciones del orden público.
Este fin de semana, el aeropuerto internacional José Tadeo Monagas de Maturín registró una alta afluencia de pasajeros que utilizan…
Este sábado a las 2:00 pm. fue activado el dispositivo de seguridad para el resguardo de los visitantes que acudan…
El presidente del Indem, Miguel Fuentes, al presentar su balance del 2025, ratificó que el próximo año se disputarán nuevas…
Día y noche el equipo de desechos sólidos trabaja en garantizar la limpieza de la ciudad.
La victoria de los Tigres de Aragua en Maracay oficializa la eliminación por segundo año consecutivo de los Leones del…
Más de 650 vuelos que operan dentro, hacia o desde Estados Unidos experimentaron retrasos debido a la tormenta de nieve.
El equipo de búsqueda ha tenido que lidiar con olas de hasta 1,5 metros, poderosas corrientes alrededor de la isla…
El reverendo Alberto Castillo ha ejercido como vicario general de la Diócesis de La Guaira y como párroco de la…
¿Cuánta plata le ha robado en 25 años la derecha venezolana al propio EEUU? 10.000 millones y me quedo corto,…
¿Usted qué opina? Deje su comentario