Realiza el maravilloso té de flor de auyama y conoce los increíbles beneficios que ofrece a tu organismo ¡Es milagroso!
El té de flor de auyama actualmente es muy reconocido por lo múltiples beneficios que proporciona a la salud, además, hoy día existen variedades de recetas en las cuales puedes agregarla.
Estas deliciosas flores amarillas forman parte de la gastronomía mexicana y la italiana. La auyama es una cucurbitácea mesoamericana y era una parte esencial de la dieta cotidiana antes de la conquista, estimando que se cultiva desde muchas décadas atrás.
No obstante, el uso de la flor de auyama no solo es útil en la parte gastronómica, sino que es perfecta por el aporte de nutrientes que contiene y puede proporcionarle a las personas. En efecto, ésta flor es grandemente rica en vitamina A, ácido fólico, potasio y calcio. Es por ello, que todo éstos beneficios pueden ser aprovechado a través de un té de flor de auyama, se puede decir que mucho más que en un platillo.
A través de éste té, podrá reforzar su sistema inmune, además, le ayudará a disminuir el riesgo de padecer problemas en el sistema cardiovascular. Unido a esto, gracias a su alto contenido en vitamina C, llega a ser una excelente alternativa para ayudar al organismo a combatir infecciones respiratorias, la gripe común y el resfriado.
Las flores de auyama deben ser frescas para obtener de ésta manera todas sus propiedades.
Esta entrada ha sido publicada el 1 de abril de 2022 11:58 PM
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