Gastronomía

¿Qué ocurre en mi cuerpo si tomo batido de lechosa con cambur todos los días?

No esperes más para poner en práctica éste delicioso batido de lechosa con cambur, el cual te ayudará a desintoxicar tu organismo de una manera natural.

Es importante resaltar que éste batido de lechosa con cambur te ayuda a desintoxicar el organismo de una forma natural.

La mezcla del batido de lechosa con cambur es una gran opción por sus aportaciones a nuestro cuerpo, gracias a las vitaminas y minerales que las mismas contienen. En efecto, especialistas en nutrición aconsejan tomarlo por la mañana para obtener suficiente energía durante el día.

Ésta preparación del batido de lechosa con cambur es bastante sencilla y no te tomará mas de 10 minutos en realizarla, es ideal si se consume todos los días, ya que en comparación de otros alimentos que no son orgánicos como las galletas o el pan que, si se llegan a comer en grande proporciones podrían afectar a largo plazo con problemas cardiovasculares.

Algunos beneficios del batido de lechosa con cambur:

  1. Es un laxante natural, gracias a sus propiedades diuréticas.
  2. Mejora la piel y funciona como un antioxidante.
  3. Previene las enfermedades cardiovasculares.
  4. Puede ayudar a reducir los niveles de azúcar.
  5. Sensación de saciedad, gracias a su alto contenido en fibra.

Y por si fuera poco la lechosa contiene un nutriente que se llama papaína, la cual tiene propiedades anti inflamatorias y antibacterianas que, junto con el cambur ayuda a combatir el estreñimiento, te beneficiarán a depurar ya que juntándolos serán un laxante en caso de tener problemas digestivos. 

Ingredientes para el batido de lechosa con cambur:

  • 1 lechosa grande.
  • 2 cambures.
  • 2 cucharadas de azúcar.
  • 1 vaso grande de leche entera.
  • Hielo picado.

Nota: Rinde para 3 porciones.

Pasos a seguir:

Paso 1: Cortar en pequeños pedazos la lechosa y el cambur.

Paso 2: Licuar las frutas junto con el vaso de leche, los hielos y el azúcar.

Paso 3: Servir y disfrutar de todos los beneficios que aporta ésta deliciosa bebida.

Lee también: Realiza éste flan de queso sin horno

Esta entrada ha sido publicada el 25 de marzo de 2022 12:27 PM

Etiquetas: GASTRONOMÍAsalud
Dulce Bauza

Ingeniera de Sistemas, amante de la comunicación social y la redacción de contenido, aplicando las mejores técnicas de SEO en sitios web con WordPress

¿Usted qué opina? Deje su comentario

Artículos recientes

Alcaldía saneó 1600 metros de caños y 62 sistemas de drenaje en Maturín

Estos trabajos están enmarcados en el Programa de Mitigación de Riesgo impulsado por la alcaldesa Ana Fuentes

9 de febrero de 2026

Las gaitas más bellas de Renato Aguirre: Ahora son dos cuatros debajo de su ventana

Nacido el 12 de noviembre de 1946, Renato Aguirre perteneció a una estirpe de creadores que redefinió el sonido del…

9 de febrero de 2026

Realizan consulta pública sobre leyes de Amnistía y derechos socioeconómicos

Diversos sectores sociales y políticos del estado Monagas presentaron sus propuestas e ideas para fortalecer estas normas.

9 de febrero de 2026

Cristiano Ronaldo terminó con su huelga en Al Nassr

Cristiano Ronaldo le puso fin a su huelga en Al Nassr después de que el conjunto saudí cediera a las…

9 de febrero de 2026

NFL: Seattle Seahawks tuvo su revancha y logra el título del Super Bowl LX

Este es el segundo título de la NFL que alzan los Seahawks en cuatro apariciones en el partido más importante…

9 de febrero de 2026

Fernández y Gallardo primeras atletas de Monagas clasificadas a Juegos Juveniles 2026

Este mes de febrero, también será la eliminatoria del karate do, mientras que entre marzo y abril, la representación deportiva…

9 de febrero de 2026

Unes Monagas inicia celebración por sus 17 años de fundada

Ridel Betancourt, decano de esta institución universitaria, afirmó que se logró pasar de una matrícula de 100 alumnos a 3…

9 de febrero de 2026

Secretario de Energía de EE. UU. visitará Venezuela

La visita del Secretario de Energía de EE. UU. sería la de más alto nivel de la administración de Donald…

9 de febrero de 2026

Magallanes venció a Nicaragua y apunta a las semifinales en la Serie de Las Américas

Con este resultado, Magallanes mantiene un ritmo ganador que entusiasma a la afición local de cara a las instancias decisivas…

9 de febrero de 2026

Asalto de película: Robo de un camión blindado en la autopista italiana

Robo en una autopista italiana paralizó al tráfico.

9 de febrero de 2026

Habilitan líneas telefónicas para denuncias sobre transporte público en Maturín

Los números 0424-9313699 y 0291-6531427 estarán a disposición de los usuarios.

9 de febrero de 2026

PSUV convoca a una marcha nacional de la juventud este 12 de febrero

Después de la marcha nacional de la juventud el viernes cerrarán las actividades con un gran concierto por la paz…

9 de febrero de 2026