Sindy Lazo
Sindy Lazo actriz
La actriz venezolana, Sindy Lazo y ganadora de MasterChef Latino compartió en sus redes sociales la importancia de cuidarse y mantener una vida saludable, hablando por experiencia propia.
Desde hace rato, la hija de la también actriz Mimí Lazo, busca la forma de conectar corazones con cosas básicas que retribuyan el cariño que la gente le ha dado. Pero también con aportes esenciales para lograr armonía.
«Cuando estamos tristes, despechadas, estresadas… pasando el covid… o la gripe de toda la vida, o con dolorcito de vientre… Solemos ‘consentirnos’ con ‘comida’… el chocolatito, la tortica, el panecito con queso, un delivery de pizza, refresco etc… y nos lo permitimos porque así nos ‘sentiremos mejor’ o al menos eso nos lo decimos», dijo tras asegurar que esto puede ser un gran error en la vida saludable.
Para Sindy son justamente esos momentos de ansiedad en los que mejor debemos alimentarnos, para darle las herramientas al cuerpo de recuperarse.
«¿Quién no ha tenido el impulso por una enorme pizza? Una dieta equilibrada es muy importante para el sistema inmunológico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día», explicó.
La artista ha aprovechado su alcance para hablarle al público con franqueza. «Cuando estamos ‘bien’ felices, enamorados, con el trabajo ideal… con las cuentas pagadas… no necesitamos nada! El cuerpo está chévere, la serotonina sonriente, las endorfinas a mil, el sistema inmune contento. No esperes pues a ‘estar bien’ a ‘estar tranquila’ para comenzar a comer comida!», continuó.
La actriz compartió que no hay que utilizar la comida de forma impulsiva y descontrolada. «La comida se transforma en una vía de escape rápida ante el malestar que sientes. Una cura express para tu estado de ánimo herido. ‘No somos lo que comemos… Comemos lo que somos! No te comas tus emociones!!!», reflexionó Sindy Lazo.
Lea también: Actriz venezolana Marisela Berti sufre un ACV en México
Esta entrada ha sido publicada el 27 de enero de 2022 5:24 PM
Miletza Moreno, directora de Bienestar Social del ayuntamiento, destacó todo el apoyo realizado a la madre a través de atenciones…
El actor británico Tom Holland y la estadounidense Zendaya celebraron este jueves una ceremonia por su reciente boda en un lujoso hotel en Beaverbrook.
Fujimori afirmó que el reto es que los Juegos Panamericanos Lima 2027, sean mejores que los del 2019.
El delantero brasileño Vinicius Junior ha renovado su contrato con el Real Madrid, con el que se vincula hasta el…
Entre el 17 y el 21 de agosto se llevará a cabo una fase de prueba para optimizar la logística…
Funcionarios adscritos al Cicpc Monagas acudieron a la misa de acción de gracias por el grado académico en la Universidad…
El presidente boliviano, Rodrigo Paz, afirmó que enviará una delegación en representación de su país a la toma de posesión…
El levantamiento del muro de contención del río Manzanares busca garantizar la seguridad de 1.693 familias del estado Sucre ante…
Lionel Messi lideró con un doblete y una asistencia la victoria por 4-2 del Inter Miami contra el Atlético de San…
La actividad realizada por la Misión Sonrisa brindó atención integral en los servicios de profilaxis dental, tartrectomía mecánica, exodoncias, diagnósticos…
Sigue activo el BONO especial designado por el gobierno nacional para un sector de la población venezolana que se encuentra…
El 28 de junio, una brigada cubana llegó a Venezuela para asistir en las labores de búsqueda y auxilio tras…
¿Usted qué opina? Deje su comentario