Sindy Lazo
Sindy Lazo actriz
La actriz venezolana, Sindy Lazo y ganadora de MasterChef Latino compartió en sus redes sociales la importancia de cuidarse y mantener una vida saludable, hablando por experiencia propia.
Desde hace rato, la hija de la también actriz Mimí Lazo, busca la forma de conectar corazones con cosas básicas que retribuyan el cariño que la gente le ha dado. Pero también con aportes esenciales para lograr armonía.
«Cuando estamos tristes, despechadas, estresadas… pasando el covid… o la gripe de toda la vida, o con dolorcito de vientre… Solemos ‘consentirnos’ con ‘comida’… el chocolatito, la tortica, el panecito con queso, un delivery de pizza, refresco etc… y nos lo permitimos porque así nos ‘sentiremos mejor’ o al menos eso nos lo decimos», dijo tras asegurar que esto puede ser un gran error en la vida saludable.
Para Sindy son justamente esos momentos de ansiedad en los que mejor debemos alimentarnos, para darle las herramientas al cuerpo de recuperarse.
«¿Quién no ha tenido el impulso por una enorme pizza? Una dieta equilibrada es muy importante para el sistema inmunológico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día», explicó.
La artista ha aprovechado su alcance para hablarle al público con franqueza. «Cuando estamos ‘bien’ felices, enamorados, con el trabajo ideal… con las cuentas pagadas… no necesitamos nada! El cuerpo está chévere, la serotonina sonriente, las endorfinas a mil, el sistema inmune contento. No esperes pues a ‘estar bien’ a ‘estar tranquila’ para comenzar a comer comida!», continuó.
La actriz compartió que no hay que utilizar la comida de forma impulsiva y descontrolada. «La comida se transforma en una vía de escape rápida ante el malestar que sientes. Una cura express para tu estado de ánimo herido. ‘No somos lo que comemos… Comemos lo que somos! No te comas tus emociones!!!», reflexionó Sindy Lazo.
Lea también: Actriz venezolana Marisela Berti sufre un ACV en México
Esta entrada ha sido publicada el 27 de enero de 2022 5:24 PM
El cantante español Julio Iglesias respondió este viernes a las acusaciones realizadas por dos de sus exempleadas al afirmar que…
La presidenta encargada de la República, Delcy Rodríguez, designó la noche de este viernes los nuevos ministros de Transporte, Comunicación…
Tendrá una duración de dos meses, participan funcionarios policiales y de prevención del estado.
La gran concentración realizada en el área del estacionamiento del Polideportivo de Maturín, reunió a todo el gremio para elevar…
El Gobierno regional promueve alianzas estratégicas significativas, con la finalidad de dar un paso positivo en el proceso de optimización…
Kylian Mbappé, junto a Thibaut Courtois, Álvaro Carreras, Jude Bellingham, Aurélien Tchouaméni más el canterano Álvaro Leiva, son las novedades…
Una de las acciones de la alcaldesa Ana Fuentes para construir un municipio más atractivo ha sido fortalecer los trabajos…
Los vecinos de Minnesota han salido a la calle a protestar contra los agentes del ICE.
La reunión entre Ratcliffe y Rodríguez, llevada a cabo un día después de la conversación entre Trump y la presidenta…
El 10 de diciembre fue el último vuelo de migrantes deportados.
Gracias a una gestión efectiva de la alcaldesa del municipio Maturín, Ana Fuentes, en garantizar camposantos adecuados para las comunidades.
Israel intensifica ataques contra varios terroristas, incluidos líderes de las organizaciones Hamás y Yihad Islámica Palestina.
¿Usted qué opina? Deje su comentario