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Etiqueta: dormir

Conoce la razón por la cual no deberías dormir más con...

Nuestros perros no son solo compañeros de casa, también son compañeros de vida y mejores amigos. Por esta razón, creemos que deben ser tratados...

Dormir la siesta hace estar más alerta y mejora la salud...

Un estudio de la NASA descubrió que después de dormir la siesta durante cuarenta minutos, los pilotos estaban más alerta y un estudio más...

Dormir con luces encendidas es dañino para la salud

El último descubrimiento de un grupo de científicos de la Universidad del Noroeste, EEUU, que estudiaron por qué es tan importante dormir a oscuras para...

Por estas razones debes dormir del lado izquierdo

Aunque parezca algo absurdo, la posición al dormir influye muchísimo en la salud, por lo que esta vital necesidad va más allá de buscar...

¿Sabías que roncar puede provocar demencia?

Los ronquidos son un problema que padecen muchas personas y que no distingue entre géneros ni edad, lo cierto es que si duermes acompañado...

Señales que indican que no estas durmiendo lo suficiente

Aunque se le presta poca atención, el no cumplir con las horas necesarias de sueño suele tener consecuencias negativas para la salud. El cuerpo...

¿Por qué dormir hasta más tarde los fines de semana puede...

¿Te sientes culpable por dormir más los fines de semana? No dormir lo suficiente puede ser perjudicial para la salud, incluso podría tener un efecto...

Según estudios dormir hasta tarde puede adelantar la muerte

Como dijimos, dormir hasta tarde puede adelantar nuestra muerte. Según los investigadores, esta conducta nos lleva a ser más propensos a fumar, beber en...

Descubre los 5 hábitos que te harán engordar

Subir de peso siempre es de gran preocupación para muchas personas en el mundo. Pero existen diversas costumbres que se pueden adoptar en el...

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