ENERGíA Y SALUD

11/01/2017 - 02:05 pm
Fuente Noticia: Eme de Mujer Visitas | 587

 

Fáciles de preparar, e ideales para disfrutar con un rico vaso de leche, estos hot cakes serán tus favoritos

 

Deliciosos para desayunar, o comer a cualquier hora si no estás a dieta. Lo mejor de todo es que puedes añadirle otros ingredientes, salirte de la receta original y degustar nuevas combinaciones. Combina un par de cambures, avena y verás que el resultado te encantará. Sabor y nutrición en un mismo plato: hot cakes.

INGREDIENTES

  • 2/3 taza de harina
  • ¼ taza + 1 cucharada de leche
  • 1/3 tazas de avena en hojuelas
  • ½ taza de puré de banana
  • 1 ½ cucharadita de miel
  • 1 ½ cucharadita de polvo de hornear
  • 1/8 cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

PREPARACIÓN

Mezcla los ingredientes secos en un recipiente y a la par calienta una sartén a fuego medio.

Añade a la preparación los ingredientes líquidos y combina muy bien.

Cocina hasta que ambos lados estén doraditos y luego sirve con miel, mermelada o trocitos de cambur. ¡Tú eliges!

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